ゲンキドウセイコツインゲンキドウシンキュウインイオンモールキタトダ
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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 イオンモール北戸田のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- その姿勢、実は体に負担をかけています…
- 普段何気なく取っている姿勢が、実は体に大きな負担をかけていることをご存知でしょうか？「楽だから」と感じている姿勢ほど、体にとっては負担になっているケースは少なくありません。
例えば、背中を丸めて座る姿勢や、片足に体重をかけて立つクセは、骨盤や背骨のバランスを崩しやすくなります。この状態が続くと、筋肉や筋膜に偏った負担がかかり、特定の部位だけが硬くなってしまいます。その結果、肩こりや腰痛、首の痛みといった不調につながっていきます。
また、姿勢が崩れることで体を支える力も低下し、無駄な力を使いやすくなります。これにより、疲れやすさや回復の遅れといった問題も起こりやすくなります。
大切なのは、「正しい姿勢を意識すること」だけではなく、「正しい姿勢を無理なく保てる体を作ること」です。筋肉や筋膜のバランスを整え、体が自然と良い状態を維持できるようにすることが、根本的な改善につながります。
当院では、筋膜へのアプローチを通して体のバランスを整え、無理なく正しい姿勢を保てる状態へと導きます。「姿勢が気になる」「不調を繰り返している」という方は、ぜひ一度ご相談ください#肩こり#骨盤矯正#ドライヘッドスパ#腰痛#姿勢アドバイス#リンパマッサージ#眼精疲労#ストレートネック#背中#肩甲骨はがし#むくみ＃猫背＃反り腰＃頭痛＃マッサージ#埼玉#戸田#北戸田#イオンモール北戸田＃整骨院＃駅前
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