ゲンキドウセイコツインゲンキドウシンキュウインイオンモールキタトダ
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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 イオンモール北戸田のブログ
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投稿日：2026/3/21
- 雨が近づくとなんとなく体が重だるい？
- 最近、「雨が降る前になると頭が痛い」「昔ケガをした場所がうずく」「なんとなく体が重だるい」と感じることはありませんか？
この時期は寒暖差が大きく、低気圧の影響も受けやすいため、いわゆる“天気痛”が起こりやすくなります。
天気痛とは、気圧・気温・湿度の変化によって体にさまざまな不調が現れる状態のことです。気圧が下がると血管が広がりやすくなり、その影響で神経が刺激され、頭痛や関節の痛みが起こると考えられています。また、急な気温の変化は自律神経のバランスを乱し、肩こりやめまい、強い倦怠感につながることもあります。
特に、長時間のデスクワークで同じ姿勢が続く方や、首・肩のこりが慢性化している方、過去にケガの経験がある方は影響を受けやすい傾向があります。筋肉が緊張した状態が続くと血流が悪くなり、わずかな気圧の変化でも症状が出やすくなってしまいます。
日頃の対策としては、湯船にゆっくり浸かって体を温めることや、軽いストレッチで筋肉をほぐすことが効果的です。また、首元を冷やさないようにし、十分な睡眠をとることも大切です。
それでも不調が続く場合は、体のバランスが崩れているサインかもしれません。
当院では、筋肉や関節の状態を整え、血流や姿勢の改善を図ることで、天候の変化に左右されにくい体づくりをサポートできます。
つらさを我慢せず、気になる症状があればお気軽に当院までご相談ください。早めのケアが、快適な毎日につながります。
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