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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 イオン札幌桑園SC

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げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 イオン札幌桑園SCのブログ

2024年12月のブログ一覧

45件のブログがあります

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  • 呼吸改善ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/31
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園店です!呼吸改善ストレッチを紹介します!★方法立位で片腕を伸ばし、前腕を地面に対し直角にする。前腕を固定物にあずけ両肩と身体を伸ばして…続きを見る
  • 歪みからくるお身体の不調
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/31
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園店です!日頃から肩こりや腰痛はありませんか?骨盤が歪むと、腹筋や背筋、体を支える骨格筋に負担がかかり腰部を中心に筋肉や関節の痛みが生じ…続きを見る
  • 年末年始の営業について!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/30
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園店です!当院は年末年始も元気に営業いたします!詳しい営業時間の詳細は↓↓↓12/30 通常営業12/31 10時~20時1/1  10時~20時1/2以降から…続きを見る
  • オスグットについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/30
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園店です!運動中膝が痛い、曲げると痛い、など膝に痛みを感じていませんか?運動されている小中学生に多くみられるオスグットについて紹介します…続きを見る
  • ハムストをほぐして基礎代謝upストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/30
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園店です!~ハムストリングのストレッチ法1~  ★方法直立し、一方の脚を椅子などの上に乗せる。脚はまっすぐにしつま先は真上を向くように保つ…続きを見る
  • 呼吸改善ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/29
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園店です!★方法立位で片腕を伸ばし、前腕を地面に対し直角にする。前腕を固定物にあずけ両肩と身体を伸ばしている腕から離れる方向に回す。★ス…続きを見る
  • 肩こり予防ストレッチ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/28
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園店です!しっかりと上腕三頭筋をほぐすことで、肩こり・猫背の解消、四十肩・肘痛などを防ぐことにつながります!★方法立位で片手を首の後ろに…続きを見る
  • 日常生活で気をつけること!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/28
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園店です!〇日常生活できをつけること〇凝りや痛みの誘因の多くは、日常生活の悪い姿勢や動きの偏りにあります!それらを放置していたら、いくら…続きを見る
  • 片頭痛お辛いですよね・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/27
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園店です!頭痛にもさまざまなタイプがありますが、身近な片頭痛と緊張型頭痛の2種類について紹介します!まず片頭痛について紹介します!【片頭…続きを見る
  • 湿布の効果と効能について!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/27
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園店です!湿布の効果と効能について紹介します!肩や腰、膝が痛い時は湿布貼りますよね!ずーっと貼りっぱなしの方も少なくはないのではないでし…続きを見る

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げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 イオン札幌桑園SCのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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