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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 イオン札幌桑園SC

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げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 イオン札幌桑園SCのブログ

2024年12月のブログ一覧

45件のブログがあります

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  • 着るだけで姿勢をキープするインナー着用しませんか!
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    投稿日:
    2024/12/13
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園店です!ご自身の姿勢気にされていますか?着るだけで理想のS字姿勢!本日はStyle BX Innerwearについて紹介します!ポイント1:オープンチェ…続きを見る
  • リンパマッサージのポイント☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/12
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園店です!前記事のリンパの流れについての続きになりますm(_ _)mリンパマッサージは、肌に直接にマッサージをすることで、リンパにダイレクトに…続きを見る
  • 疲労回復に必要な3つの方法!
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    投稿日:
    2024/12/10
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園です!1.良質な睡眠をとるみなさん十分な睡眠はとれていますか?睡眠は脳や体の休息時間であり、疲労を回復するために一番重要です。質のいい睡…続きを見る
  • リンパの流れ意識改善☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/10
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園です!リンパの流れは原則、体の末端から、心臓に向かい、一方向に流れます。鼠蹊部に流れ込む、腰・お腹周辺のリンパは、一旦鼠径部に向かいま…続きを見る
  • 大切な足を強化しよう!
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    投稿日:
    2024/12/8
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園です!【足】を鍛えるメリットを紹介します!少し歩くだけで疲れやすい、以前よりも太りやすくなった、姿勢が悪いと周囲からよく指摘される・・…続きを見る
  • へバーデン結節聞いたことありますか?
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    投稿日:
    2024/12/7
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園店です!本日はへバーデン結節について紹介します!へバーデン結節とは?指の第一関節の軟骨が摩耗し、関節の変形や腫れ、屈曲などをきたす病気…続きを見る
  • 温熱療法ラジオ波の効果と効能について♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/7
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園です!本日はラジオ波について紹介します(^^♪7~8年前まではほとんど知られていませんでしたが、現在は多くの整骨院で導入されているラジオ波…続きを見る
  • 骨盤前傾とは・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/6
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園店です!骨盤前傾とは骨盤が前側へ倒れていて、坐骨が後ろ側へ出っ張っている状態です。腰に負担をかけるような姿勢が長いと反り腰になりやすい…続きを見る
  • 朝は軽いストレッチから始めよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/3
    投稿者:
    坂田 萌々花
    朝、目が覚めたらサッと起きて洗面や排泄、朝食作りとテキパキ行動している方はいますか?一見、良さそうに見えますが実はその行動NGなんです(@_@;)!!目が覚めたらテキパキ動くよ…続きを見る
  • 当院のお着替えについて♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/3
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園店です!本日はお着換えについての質問されることが多いのでQ&Aでお伝えできればと思います。Q、着替える必要はあるのか?A、特に必要はありま…続きを見る

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げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 イオン札幌桑園SCのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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