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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 イオン札幌桑園SC

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げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 イオン札幌桑園SCのブログ

2025年3月のブログ一覧

45件のブログがあります

1/5ページ 次へ

  • 肩こり予防ストレッチ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/31
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園店です!しっかりと上腕三頭筋をほぐすことで、肩こり・猫背の解消、四十肩・肘痛などを防ぐことにつながります!★方法立位で片手を首の後ろに…続きを見る
  • 交通事故対応について!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/31
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!暖かくなってきましたね!歩行者や自転車に乗る方も増えてきましたね!実は冬ではなくても交通事故は起きやすいんです!スピードが出しやすい環境で歩行者や自転車との衝…続きを見る
  • 呼吸改善ストレッチ☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/30
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園店です!★方法立位で片腕を伸ばし、前腕を地面に対し直角にする。前腕を固定物にあずけ両肩と身体を伸ばしている腕から離れる方向に回す。★ス…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/30
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園店です!NEW PEACEシリーズ リカバリーウェアが発売となりました!クルーネックタイプとパジャマ(前開き)タイプがあるのでタイプ別に紹介し…続きを見る
  • ハムストリングをほぐして基礎代謝UP!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/29
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園店です!~ハムストリングのストレッチ法1~★方法直立し、一方の脚を椅子などの上に乗せる。脚はまっすぐにしつま先は真上を向くように保つ。…続きを見る
  • お出かけにも持ち運べるマッサージ機
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/29
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園です!皆さんパワーガンって聞いたことありますか?仕事や家事の合間や旅行先でも♪気になる部位にあててボタンを押すだけでいつでも手軽にケア…続きを見る
  • 気にしてみましょう!その浮腫み方は大丈夫?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/28
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園店です!そもそもむくみとは血液以外に余分な体液が溜まりすぎた状態。その背景には血液を濾して体内の水分量を調整する腎臓の働きが落ちている…続きを見る
  • デスクワーク後などにおすすめストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/28
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園店です!デスクワークや家事等にて前のめりの姿勢が多い方へのストレッチ法でです!★方法立位で片腕を後方へ水平に伸ばす、固定物につかまり両…続きを見る
  • 歪みのセルフチェック!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/25
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園です!姿勢が悪くなる原因は?例えば足を組む、カバンを片側ばかり持つ、パソコン作業時画面の高さが合っていない等たくさんあります。日常生活…続きを見る
  • お着替えにつて☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園店です!本日はお着換えについての質問されることが多いのでQ&Aでお伝えできればと思います。Q、着替える必要はあるのか?A、特に必要はありま…続きを見る
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げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 イオン札幌桑園SCのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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