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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 イオン札幌桑園SC

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げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 イオン札幌桑園SCのブログ

2025年4月のブログ一覧

43件のブログがあります

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  • 疲労回復に必要な3つの方法!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/13
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園店です!今回は疲労回復に必要な3つの方法を紹介します!1.良質な睡眠をとるみなさん十分な睡眠はとれていますか?睡眠は脳や体の休息時間であ…続きを見る
  • 座りすぎは要注意!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/12
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園店です!〇日常生活できをつけること〇凝りや痛みの誘因の多くは、日常生活の悪い姿勢や動きの偏りにあります!それらを放置していたら、いくら…続きを見る
  • 着用するだけで綺麗な姿勢を保つインナー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/12
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園店です!ご自身の姿勢気にされていますか?着るだけで理想のS字姿勢!本日はStyle BX Innerwearについて紹介します!ポイント1:オープンチェ…続きを見る
  • 年齢を重ねるごとに膝への負担が・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/11
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園店です!本日は変形性膝関節症について紹介します!立ち上がりや歩き始め膝が痛いなんてことはありませんか?加齢による変形性膝関節症かもしれ…続きを見る
  • 姿勢の改善だけではない他にも嬉しい効果が♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/11
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園店です!骨盤を整えることのメリットを知っていますか? 以前から、 「骨盤のゆがみが気になっている・・」「産後で歪んだ気がする」 また、自…続きを見る
  • 骨盤前傾とは!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/9
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園店です!骨盤前傾とは骨盤が前側へ倒れていて、坐骨が後ろ側へ出っ張っている状態です。腰に負担をかけるような姿勢が長いと反り腰になりやすい…続きを見る
  • 熟睡したい方へおすすめ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/9
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園店です!NEW PEACEシリーズ リカバリーウェアが発売となりました!クルーネックタイプとパジャマ(前開き)タイプがあるのでタイプ別に紹介し…続きを見る
  • 投げる・振る動作の肘の痛みについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/8
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園店です!野球肘とは野球のボールを投げる動作などを誤ったフォームを繰り返すことで発症するスポーツ障害です。肘の内側で起こる内側型野球、肘…続きを見る
  • 携帯やPCを使いすぎた日はストレッチで補いましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/8
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園店です!★方法顎を上に向けるようにして、頭を上げて見上げる。両肩はリラックスさせ、両手は身体の横に下げたままにする。平均的に効果が出や…続きを見る
  • お身体の歪み気になっていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/8
    投稿者:
    坂田 萌々花
    こんにちは!げんき堂整骨院イオン桑園です!姿勢が悪くなる原因は?例えば足を組む、カバンを片側ばかり持つ、パソコン作業時画面の高さが合っていない等たくさんあります。日常生活…続きを見る
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げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 イオン札幌桑園SCのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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