博多タイ古式＆リンパマッサージ専門 ～PoPo～【ポポ】｜よもぎ蒸し/タイマッサージ
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ポポ 博多(PoPo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023/4/20
- むくみって何？
- むくみって何ですか？
「不要な水分でしょう？」
とご存知の方が多いでしょう。
ではその不要な水分はどこにあるの？
体の中で細胞内にも、血管にも、リンパ菅にも所属せず
「組織液」はふらりと彷徨っています。
（実際は細胞に酸素や栄養を届けています。がその役目を終えても彷徨っている組織液のことです）
その量が多いとボリューミーに見えて
「むくんでる」となるのですね！
そう『多い」とです。
大体体の60％が水分。
その2/3が細胞内。
残り1/3の80～90％が血管内。
その残り10～20％がリンパ管内。
どこにも属さない『組織液』はわずかなはずなのですが・・・
運動不足や塩分過多、睡眠不足で起こることは知られていますが
炭水化物の食べ過ぎ、タンパク質不足でも起こります。
白米大好きな私にとっては痛い話です・・・
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