ゲンキドウセイコツインゲンキドウシンキュウインイオンモールアサヒカワエキマエ
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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 イオンモール旭川駅前のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- げんき堂 整骨院
スマホ首セルフチェック UP首の骨（頚椎）は、身体の前側に膨らむように緩やかに弯曲しています。これは頭の重さを正しい位置で支えるためのカーブなのですが、スマートフォンを見ているときは頭を垂れて下を向…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/2
- 投稿者：
- げんき堂 整骨院
寒さに負けないために！ UP冬場は風邪や病気だけでなく肩こりや腰痛、むくみや攣りなど身体に不調が出やすい時期でもあります。 これらは寒さによって筋肉が硬くなることに起因する場合が多く、 …続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
- げんき堂 整骨院
突然ですが【腸腰筋（ちょうようきん）】という言葉を聞いたことがありますか？ 身体には様々な筋肉がありますが、中でも走ったり体幹を安定させるのに…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/5
- 投稿者：
- げんき堂 整骨院
◎猫背 猫背になると頭の位置が前にスライドしますが、頭はとても重いため、スライドした分だけ首や肩、背中への負担が増します。 筋肉が硬くなると血管を圧迫し、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- げんき堂 整骨院
こんなお悩みはありませんか？★デスクワークや勉強で肩がパンパン★マッサージやもみほぐしを受けても次の日には戻っている★肩や首が慢性的に重だるい★腕にしびれを感じる事がある…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- げんき堂 整骨院
◎猫背猫背になると頭の位置が前にスライドしますが、頭はとても重いため、スライドした分だけ首や肩、背中への負担が増します。筋肉が硬くなると血管を圧迫し、血液の循環を阻害しま…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- げんき堂 整骨院
耳には自律神経に関するツボが集中しているため、 耳たぶをもみほぐすだけでも自律神経を整わせる効果が期待できます◎簡単にセルフケアでできるので、ぜひお試しください！まずは耳…続きを見る -
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●2026/3/3
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