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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 イオンモール旭川駅前

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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 イオンモール旭川駅前のブログ

ビューティーのブログ一覧

41件のブログがあります

1/5ページ 次へ

  • 野菜食べていますか?  
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    げんき堂 整骨院
    みなさんは普段どれぐらい野菜を食べていますか?          日本では、健康維持のためには一日に350グラム以上の野菜を食べるように推奨されています。          ですが統計でいうと…続きを見る
  • 一日に必要な水分量
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    げんき堂 整骨院
              寒いとつい水分を摂るのを忘れてしまいがちです。                      一日に必要な水分量は約2Lと言われています。           2Lの中でも約500mlは食事で摂れる…続きを見る
  • 深呼吸
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/4
    投稿者:
    げんき堂 整骨院
                  普段何気なく行っている「呼吸」ですが、現代人は呼吸が浅くなりがちと言われています。     意識的に深呼吸をする事で、様々な効果が期待されます。          1:自…続きを見る
  • 天気痛
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/31
    投稿者:
    げんき堂 整骨院
                           雨の日や低気圧で頭痛や体の痛みが出やすい方もいらっしゃると思います。                【天気痛】は内耳と関りがあると言われています。        内耳はセ…続きを見る
  • 目の疲れ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    げんき堂 整骨院
    スマホやパソコンの使いすぎなどで目の疲れはございませんか?       疲れだけでなく、頭が痛い、目が重い、目の奥の痛くなる 目がしょぼしょぼする、こめかみのあたりが痛いなど   …続きを見る
  • 口コミ投稿のお願い
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    げんき堂 整骨院
                                               当院では、ホットペッパービューティーからご予約頂いた方に口コミのご記入をお願い致しております。                      ご利用いた…続きを見る
  • 冷え症の原因になる姿勢不良
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    げんき堂 整骨院
                                 ◎猫背          猫背になると頭の位置が前にスライドしますが、頭はとても重いため、スライドした分だけ首や肩、背中への負担が増します。          …続きを見る
  • 野菜食べていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    げんき堂 整骨院
                                 みなさんは普段どれぐらい野菜を食べていますか?          日本では、健康維持のためには一日に350グラム以上の野菜を食べるように推奨されています…続きを見る
  • 好転反応とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    げんき堂 整骨院
                         整体やマッサージの後、痛みやだるさが出たことがある方はいませんか?                 いつもより眠たかったり熱っぽかったり頭が重く感じたり・・・       …続きを見る
  • 枕の重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/7
    投稿者:
    げんき堂 整骨院
                                                皆さんは朝起きようとした時に腰が痛くなり、起き上がるのが大変だったことはありませんか?               来院されている方にも、こ…続きを見る

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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 イオンモール旭川駅前のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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