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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 イオンモール旭川駅前

ゲンキドウセイコツインゲンキドウシンキュウインイオンモールアサヒカワエキマエ

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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 イオンモール旭川駅前のブログ

最新ブログ一覧

346件のブログがあります

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  • スマホ首セルフチェック
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/1
    投稿者:
    げんき堂 整骨院
    首の骨(頚椎)は、身体の前側に膨らむように緩やかに弯曲しています。これは頭の重さを正しい位置で支えるためのカーブなのですが、スマートフォンを見ているときは頭を垂れて下を向…続きを見る
  • お金も労力もかけず簡単に引き締めしたい方!
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    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    げんき堂 整骨院
    痩せたい!身体のラインを綺麗にしたい!そんな方に簡単に出来てかつ!色んな事に効果的な方法を教えちゃいます!腰痛予防、自律神経が整う、質の良い睡眠が取れる、内蔵機能の向上、…続きを見る
  • 野菜食べていますか?
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    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    げんき堂 整骨院
    みなさんは普段どれぐらい野菜を食べていますか?日本では、健康維持のためには一日に350グラム以上の野菜を食べるように推奨されています。ですが統計でいうと、成人の摂取量の平均…続きを見る
  • 産後のケア、大切です!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/29
    投稿者:
    げんき堂 整骨院
    妊娠・出産経験のある方は、どうしても反り腰になりやすくなります。妊娠中はお腹が大きくなるにつれ腰を反らしてバランスをとろうとします。産後もクセが抜けなかったり、授乳や沐浴…続きを見る
  • 一日に必要な水分量
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    げんき堂 整骨院
    最近暑い日が続いていますね、、水分しっかり摂れていますか?一日に必要な水分量は約2Lと言われています。2Lの中でも約500mlは食事で摂れるとも言われているので最低でも1.5L…続きを見る
  • 耳マッサージで自律神経を整える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/27
    投稿者:
    げんき堂 整骨院
    耳には自律神経に関するツボが集中しているため、 耳たぶをもみほぐすだけでも自律神経を整わせる効果が期待できます◎         簡単にセルフケアでできるので、ぜひお試しください!…続きを見る
  • 好転反応とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/26
    投稿者:
    げんき堂 整骨院
    整体やマッサージの後、痛みやだるさが出たことがある方はいませんか?                いつもより眠たかったり熱っぽかったり頭が重く感じたり・・・                    いつもと違…続きを見る
  • 枕の重要性
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/7/25
    投稿者:
    げんき堂 整骨院
    皆さんは朝起きようとした時に腰が痛くなり、起き上がるのが大変だったことはありませんか?               来院されている方にも、このような症状を持った方が多くいらっしゃいます…続きを見る
  • 関節痛にご注意
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/24
    投稿者:
    げんき堂 整骨院
                   人間には多くの関節がありますが、その中でも膝関節を痛める方が多くいらっしゃいます。                膝関節が痛くなる原因を大きく分けると、、、              …続きを見る
  • 産後のケア、大切です!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/22
    投稿者:
    げんき堂 整骨院
             妊娠・出産経験のある方は、どうしても反り腰になりやすくなります。          妊娠中はお腹が大きくなるにつれ腰を反らしてバランスをとろうとします。          産後もク…続きを見る

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