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投稿日：2026/3/26
- 産後のケア、大切です！
- 妊娠・出産経験のある方は、どうしても反り腰になりやすくなります。
妊娠中はお腹が大きくなるにつれ腰を反らしてバランスをとろうとします。
産後もクセが抜けなかったり、授乳や沐浴など不自然な姿勢になることが多くあり
その結果反り腰になってしまいます。
最初は症状が感じにくいので放置してしまいがちですが、
時間が経つにつれてぽっこりお腹になってしまったり、
腰が痛くなってしまうなどどんどん状態が悪くなってしまいます。
反り腰になるのは産後だけが理由なのではなく、骨盤の歪みが原因となっていることも多いです。
まずは骨盤の歪みを整え、反り腰を改善して腰痛なども出にくい身体にしませんか？
産後の骨盤ケアにおすすめなのは産後2～6ヶ月です！
しっかり根本の原因を改善し、痛みのない身体つくりに向けて頑張ってみませんか？
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投稿者
げんき堂 整骨院
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