ゲンキドウセイコツインゲンキドウセイタイインイオンイワキ
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- 福島県いわき市平字三倉６８‐１ イオンいわき２Ｆ
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げんき堂整骨院/げんき堂整体院 イオンいわきのブログ
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投稿日：2026/3/28
- スポーツ時の痛みに悩まされていませんか？
- こんにちは！げんき堂整骨院イオンいわき店です。スポーツ障害は、特定の動作を繰り返す（オーバーユース）ことで、骨、腱、筋肉に微細なダメージが積み重なり、慢性的な痛みや炎症が続く状態です。急性的な「外傷（捻挫、骨折など）」とは異なり、少しずつ発症し、プレーは可能でも徐々に悪化する特徴があります。
代表的な疾患例
・シンスプリント
・野球肘、テニス肘
・ジャンパーズニー
スポーツ障害は、日常的にスポーツをしている方に起こりやすいケガです。対処法を誤ってしまうと、症状が長引いたり後遺症を負ってしまったりする可能性もあります。
スポーツ障害による慢性的な痛みがあるときは、ストレッチやバランスのとれた食事、睡眠を意識して、痛みに負けないからだ作りを目指しましょう。
当院にはトレーナー経験のあるスタッフもいます！
ストレッチやテーピング等のご相談も承っております！
スタッフ紹介♪
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000636820/staff/
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