ゲンキドウセイコツインゲンキドウセイタイインイオンイワキ
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- 福島県いわき市平字三倉６８‐１ イオンいわき２Ｆ
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げんき堂整骨院/げんき堂整体院 イオンいわきのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/3
- 起きた時にスッキリ感はありますか。
- 「寝たはずなのに、起きた瞬間から体が重い…」
そんなお悩み、実は当院でもよくお伺いします。
その原因、実は**「寝ている間の筋肉の緊張」**かもしれません。
肩や腰がガチガチだと、睡眠中もリラックスできず、体は「サービス残業」をしているような状態に。
まずは、寝る前に深呼吸を3回。
これだけで自律神経が整いやすくなります。
「それでも朝がツラい…」という時は、一度お体のメンテナンスにお越しください。
朝、シャキッと動ける体作りをサポートします！スタッフ紹介♪
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000636820/staff/
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