ゲンキドウセイコツインヤオコーマエバシセキネ
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- 群馬県前橋市関根町1‐2‐36ヤオコー前橋関根店 1F
- JR上越線 群馬総社駅から車で 8分 中央前橋駅から車で15分 八木原駅から車で11分
げんき堂整骨院 ヤオコー前橋関根のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/22
- ギックリ腰や腰の違和感は、当院にお任せください!
- こんにちは!
当院にもご相談の多い「ギックリ腰」についてです。
ぎっくり腰は、正式名称で急性腰痛症(きゅうせいようつうしょう)と呼ばれます。
欧州では突然強い疼痛を伴う事から「魔女の一撃」とも呼ばれています(~_~)
突然動けなくなるような強い痛みに襲われ、2週間~4週間の安静で徐々に痛みが軽減し、
その後は重たい、鈍い慢性的な痛みが続くケースが多いです。【ぎっくり腰の主な原因】
★生活習慣からくる不良姿勢、骨盤の歪み
例えば長時間のデスクワークや座る際に足を組む癖によって、筋肉の疲労や緊張の左右差により骨盤が片側に傾いたり背中が丸くなって「猫背」の姿勢になってしまいます。
こうした不良姿勢はぎっくり腰になる大きな原因の1つです。
★運動不足によるインナーマッスルの機能低下
運動不足により身体の奥深くにある本来身体を支える役割をしているインナーマッスルが上手く使えない状態に陥る事で、腰椎に過剰な負担がかかり、ぎっくり腰になるリスクを増大させます。
★腰椎に急激な負荷がかかる事による腰椎捻挫
ふと何か物を持ち上げ様とした際や予期せぬ事が起こり急に身体を捻った時等、 瞬間的に腰の筋肉に負担がかかる事で起こるケースです。
【げんき堂整骨院グループのぎっくり腰に対する施術】
★痛めてから間もない場合
ハイボルト療法、無痛整体療法(深層筋調整)、楽々筋トレ(インナーマッスルトレーニング)を中心とした施術を行っています。
「ハイボルト」は痛みや炎症に対する即効性が非常に高く、原因となっている筋肉や神経にアプローチします。
★痛みが治まり日常生活に支障が無くなってから
「無痛整体療法」により根本の原因である身体の奥深くにある深層筋の硬さを取り除き、骨盤や骨格の歪みを整えます。
そして、それと同時に「楽々筋トレ」によって骨格を支えるインナーマッスルを鍛えていく事で姿勢を正しい状態で保ち、尚且つ以前よりも機能的に動きやすい身体を作る事が出来ます。
ご自宅で出来るセルフケアの方法やトレーニングの指導もさせていただきます!
もし腰がぐきっときたら、またはぐきっときそうになったら、まずは当院にご相談下さい!
国家資格を持ったプロがしっかりと対応させていただきます!
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