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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 南浦和

ゲンキドウセイコツインゲンキドウシンキュウインミナミウラワ

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  • 埼玉県さいたま市南区南本町1‐7‐4 まるひろ南浦和店2F
  • JR『南浦和駅』西口徒歩3分

げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 南浦和のブログ

最新ブログ一覧

952件のブログがあります

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  • ぎっくり腰の方増えてます・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/26
    投稿者:
    町田 紘
    最近当院にいらっしゃる方の中でぎっくり腰の方が増えています。これから紹介する3つの事をすることで痛くなりづらい身体に近づけるので毎日の生活で意識して取り入れてみて下さい!1…続きを見る
  • 猫背の影響
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/25
    投稿者:
    げんき堂 南浦和
    こんにちは!げんき堂氏骨院南浦和です。今のご時世、スマホを長時間見る方が多いので、背中が丸まりがちな姿勢になっている方も増えています。「姿勢が悪いと身体によくない」と分か…続きを見る
  • 『インナーマッスルとアウターマッスルの違い』
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    げんき堂 南浦和
    こんにちは!げんき堂整骨院南浦和です。●インナーマッスルとアウターマッスルの違い筋肉には2種類ありますアウターマッスル(表層筋)物を持つ時や走る時など大きい力の動作に使う…続きを見る
  • 一日に必要な水分量
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/23
    投稿者:
    げんき堂 南浦和
    こんにちは。げんき堂整骨院南浦和です。夏:最近暑い日が続いていますね、、水分しっかり摂れていますか?一日に必要な水分量は約2Lと言われています。2Lの中でも約500mlは食…続きを見る
  • 関節痛にご注意
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/22
    投稿者:
    げんき堂 南浦和
    こんにちは。げんき堂整骨院南浦和です。人間には多くの関節がありますが、その中でも膝関節を痛める方が多くいらっしゃいます。膝関節が痛くなる原因を大きく分けると、、、・運動不…続きを見る
  • 口コミ投稿のお願い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/20
    投稿者:
    げんき堂 南浦和
    こんにちは!げんき堂整骨院南浦和です。今回はホットペッパービューティーの【口コミ】についてお話させていただきます!当整骨院では、ホットペッパービューティーからご予約頂いた…続きを見る
  • 雪道での転倒防止!安全に歩くための5つのコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/19
    投稿者:
    町田 紘
    こんにちは!げんき堂整骨院南浦和です。突然の大雪!雪が降ると、普段の道も一変。ツルツルと滑りやすく、転倒の危険性が高まります。特に、普段履き慣れた靴で雪道を歩くのは非常に…続きを見る
  • 深呼吸
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    投稿日:
    2025/3/18
    投稿者:
    げんき堂 南浦和
    こんにちは!げんき堂整骨院南浦和です。普段何気なく行っている「呼吸」ですが、現代人は呼吸が浅くなりがちと言われています。意識的に深呼吸をする事で、様々な効果が期待されます…続きを見る
  • ぎっくり腰に注意!!
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    投稿日:
    2025/3/17
    投稿者:
    げんき堂 南浦和
    こんにちは!げんき堂整骨院南浦和です。桜前線が日本列島を駆け上がっていく季節になりましたね。お花見が楽しみな一方で気をつけたいのが「春腰痛」と「ぎっくり首」。春は腰痛と首…続きを見る
  • 天気痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/16
    投稿者:
    げんき堂 南浦和
    こんにちは!げんき堂整骨院南浦和です。雨の日や低気圧で頭痛や体の痛みが出やすい方もいらっしゃると思います。【天気痛】は内耳と関りがあると言われています。内耳はセンサーのよ…続きを見る

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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 南浦和のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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