ほねつぎ金沢糸田鍼灸院 接骨院のブログ
プライベート
投稿日：2025/10/2
- 念願のカフェ～
- こんにちは！鍼灸師の島田です♪
朝晩一気に涼しくなりましたが、日中はまだまだ暑い日が続きそうですね～
皆さん、体調はいかがでしょうか？
私は先日、1年ほど前から行きたいと思っていたカフェへ行ってきました！！
何度かお邪魔しようとしたところ、工事中だったり臨時休業だったりとなかなか行けず。
念願叶ったその日には
アイスマキアートとアイスコーヒー
ティラミスにケーキと
どっかり甘いもの三昧しちゃいました～！！緑色を基調とした素敵な店内でゆったりお友達とおしゃべりを楽しめました♪
食べすぎた日はしっかり運動も欠かせませんね！！私は12年程ヨガをしています。
ここ数年はJapanese yoga-なつみさんのヨガをしています。
ホットヨガスタジオの会員でもあるんですが、行くまでの気持ちが・・・というおサボりが多くなってしまうので、
個人的には時間ができた時にサラッと自宅でできる方が継続できます。
涼しくなり、運動しやすい季節にもなりますが
急に過度な運動はケガの素になってしまいます。
今月は、下半身のストレッチクーポンが出ますので、
夏場のクーラー冷えや、運動不足による可動域の狭さを
しっかり伸ばし血流を促進、動きやすい体に整えていきましょう♪
おすすめクーポン
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全 員 |
¥3,980 【柔軟性UP】パーソナルストレッチ 40分￥3980
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ご来店お待ちしております
鍼灸師
島田 理央シマダ リオ
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