ゲンキドウセイコツインゲンキドウシンキュウインイオントギツ
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- 長崎県西彼杵郡時津町浜田郷７５１－５ イオン時津ショッピングセンター １階
- 溝川バス停徒歩1分。JR「高田駅」下車 徒歩18分#肩こり#リンパマッサージ#ヘッドスパ
げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 イオン時津のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- 一日に必要な水分量
- "こんにちは！
げんき堂整体院イオン時津です(^^)
夏：最近暑い日が続いていますね、、水分しっかり摂れていますか？
春秋：気候が穏やかで過ごしやすいと、つい水分を摂るのを忘れてしまいがちです。
冬：寒いとつい水分を摂るのを忘れてしまいがちです。
一日に必要な水分量は約２Ｌと言われています。
２Ｌの中でも約500ｍｌは食事で摂れるとも言われているので最低でも1.5Ｌ摂ることを心がけましょう！
水分をしっかりとることで自律神経のバランスが整えられ、精神的ストレスも緩和されます。
水分不足によりミネラルのバランスが崩れ、筋肉がつりやすくなるのでしっかり水分を摂りましょう！
げんき堂整骨院では
お客様一人ひとりに合ったオーダーメイド施術をしております☆
■肩こりがつらい方
■腰痛でお悩みの方
■頭痛をなんとかしたい方
■とにかく疲れを取りたい方、、などなど
今お悩みの症状をご相談ください！
げんき堂があなたのお悩み解決します！
お得なクーポンもご用意しておりますので
是非そちらもご覧ください☆
皆様のご来院をお待ちしております(^^♪
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
げんき堂整骨院 イオン時津院
西彼杵郡時津町浜田郷751-5
イオン時津ショッピングセンター 1階（庄屋様の隣）
TEL 095-894-5367
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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投稿者
スタッフ 一同
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