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げんき堂整骨院/げんき堂整体院 長崎葉山

ゲンキドウセイコツインゲンキドウセイタイインナガサキハヤマ

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  • 長崎県長崎市葉山1-28-15 S&B 葉山ショッピングプラザ1階
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げんき堂整骨院/げんき堂整体院 長崎葉山のブログ

ビューティーのブログ一覧

14件のブログがあります

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  • 好転反応とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    スタッフ 一同
    整体やマッサージの後、痛みやだるさが出たことがある方はいませんか?                いつもより眠たかったり熱っぽかったり頭が重く感じたり・・・                    いつもと違…続きを見る
  • 枕の重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんは朝起きようとした時に腰が痛くなり、起き上がるのが大変だったことはありませんか?               来院されている方にも、このような症状を持った方が多くいらっしゃいます…続きを見る
  • ヘッドフォン難聴
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    スタッフ 一同
    みなさんは普段イヤホンやヘッドフォンを使っていますか?    お仕事中や移動中、家の中で使うことも多いと思います。        その際、大きな音で聞いたり長時間使ったりしていません…続きを見る
  • 一日に必要な水分量  
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    スタッフ 一同
    寒いとつい水分を摂るのを忘れてしまいがちです。           一日に必要な水分量は約2Lと言われています。           2Lの中でも約500mlは食事で摂れるとも言われているので最…続きを見る
  • 深呼吸
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    スタッフ 一同
    普段何気なく行っている「呼吸」ですが、現代人は呼吸が浅くなりがちと言われています。     意識的に深呼吸をする事で、様々な効果が期待されます。          1:自律神経が整えられ…続きを見る
  • 深呼吸
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    スタッフ 一同
    普段何気なく行っている「呼吸」ですが、現代人は呼吸が浅くなりがちと言われています。     意識的に深呼吸をする事で、様々な効果が期待されます。          1:自律神経が整えられ…続きを見る
  • お金も労力もかけず簡単に引き締めしたい方!    
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/27
    投稿者:
    スタッフ 一同
    痩せたい!身体のラインを綺麗にしたい!                  そんな方に簡単に出来てかつ!色んな事に効果的な方法を教えちゃいます!                                    腰痛予防…続きを見る
  • おやつに和菓子がオススメ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/22
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんは普段お菓子は食べますか?      おやつの時間、食後、夜中など、食べたら幸せになりますよね。            でもポテトチップスやチョコレート菓子、アイスなどは身体によくな…続きを見る
  • 熱中症を防ぐ5つのポイント  
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    スタッフ 一同
    熱中症は、高温多湿の環境下で長時間過ごすことにより体内の水分や塩分が不足し、体温調節がうまくいかなくなる状態です。        具体的な症状としては、めまいや頭痛、吐き気、嘔吐…続きを見る
  • 野菜食べていますか?  
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    スタッフ 一同
    みなさんは普段どれぐらい野菜を食べていますか?          日本では、健康維持のためには一日に350グラム以上の野菜を食べるように推奨されています。          ですが統計でいうと…続きを見る

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