ゲンキドウセイコツインゲンキドウセイタイインナガサキハヤマ
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- 長崎県長崎市葉山１－２８－１５ Ｓ＆Ｂ 葉山ショッピングプラザ１階
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げんき堂整骨院/げんき堂整体院 長崎葉山のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/27
- 好転反応とは？
- 整体やマッサージの後、痛みやだるさが出たことがある方はいませんか？
いつもより眠たかったり熱っぽかったり頭が重く感じたり・・・
いつもと違う状態に不安になった方もいらっしゃるかもしれません。
ですがこれらは「好転反応」と言い、
血液の流れが良くなり身体に溜まっていた老廃物が一気に流れ出すことによって 起こる反応です。
その結果普段とは違った症状が出てくることがまれにあります。
回復に向かっている証なのでご安心ください！
通常遅くても2～3日経てば治りますが、ご自宅でできる好転反応に対するケアを３つご紹介します！
1、水分を摂る
コーヒーやアルコールでなく、常温の水が一番おすすめです！
2、汗をかく
温かい浴槽に入ったり運動をしましょう！※ここでもしっかり水分補給を！
3、休む
体調が悪い時にむりするのはやめましょう・・・
好転反応が消えた後は身体の楽さを体感いただけるはずです！
〒8528053
長崎県長崎市葉山1-28-15
S&B葉山ショッピングプラザ1F
長崎葉山院TEL：095 856 5788
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投稿者
スタッフ 一同
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