ゲンキドウセイコツインゲンキドウセイタイインナガサキハヤマ
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 長崎県長崎市葉山１－２８－１５ Ｓ＆Ｂ 葉山ショッピングプラザ１階
- お車：赤迫から5分 電車：JR長崎本線（長与経由）道ノ尾駅から徒歩約5分
げんき堂整骨院/げんき堂整体院 長崎葉山のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- 枕の重要性
- 皆さんは朝起きようとした時に腰が痛くなり、起き上がるのが大変だったことはありませんか？
来院されている方にも、このような症状を持った方が多くいらっしゃいます。
何が原因で朝に腰痛が起きてしまうのか？
最も考えられる原因は、寝返りが上手くできていないという場合です。
寝返りが上手くいかないことで同じ姿勢が続き、筋肉が固まってしまった状態で起き上がろうとするので腰に痛みが出てしまうのです。
長い時間同じ向きで寝ていると、特定部位への負担が大きくなってしまいます。
仰向けが続くと・・・内蔵の重さによる骨盤の歪みが生まれやすくなります
横向きが続くと・・・片側に圧迫が生まれ、背骨に横方向への負担がかかります
うつ伏せの姿勢・・・そもそも腰への負担が大きいのでおすすめはしません
つまり仰向け・横向きに関わらず、長時間同じ向きで寝ることが良くないのです。
これを改善するには・・・
体が深く沈まずにしっかりと寝返りをサポートしてくれる枕やマットレスを使うことが一番の近道です！
朝の腰痛にお悩みの方は、今一度寝具を見直してみてはいかがでしょうか？
長崎葉山院TEL：095 856 5788
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
〒8528053
長崎県長崎市葉山1-28-15
S&B葉山ショッピングプラザ1F
#長崎 #長崎整体院 #げんき堂 #骨盤矯正 #骨盤整体 #整体 #葉山 #滑石 #道の尾 #口コミ募集 #猫背 #巻き肩 #姿勢改善 #マッサージ #リラクゼーション #オイルマッサージ #リフレッシュ #美脚 #疲れ足 #頭痛 #眼精疲労 #肩こり #腰痛 #産後 #交通事故 #インナーマッスル #脂肪燃焼 #交通事故
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥1,650引き ★口コミ投稿で全身整体メニュー1650円OFF！！！
|
投稿者
スタッフ 一同
サロンの最新記事
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（21）
- 2026年2月分（28）
- 2026年1月分（23）
- 2025年12月分（26）
- 2025年11月分（26）
- 2025年10月分（29）
- 2025年9月分（28）
- 2025年8月分（29）
- 2025年7月分（26）
- 2025年6月分（27）
- 2025年5月分（29）
- 2025年4月分（29）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（48）
- 2024年9月分（23）
- 2024年8月分（39）
- 2024年7月分（38）
- 2024年6月分（22）
- 2024年5月分（22）
- 2024年4月分（22）
- 2024年3月分（21）
- 2024年2月分（22）
- 2024年1月分（24）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（19）
- 2023年8月分（11）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（6）
もっと見る
げんき堂整骨院/げんき堂整体院 長崎葉山のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,200 【肩こり解消！】 首肩整体オーダーメイド ￥4400→￥2200
|
|
新 規 |
¥2,200 【骨盤矯正】オーダーメイド整体 ￥4,400→￥2,200
|
|
新 規 |
¥2,200 【腰痛改善！】腰整体オーダーメイド ￥4400→￥2200
|
|
新 規 |
¥0 予約カレンダーが「×」の場合お電話ください！
|
|
全 員 |
¥1,650引き ★口コミ投稿で全身整体メニュー1650円OFF！！！
|
|
新 規 |
¥2,200 【姿勢矯正】初回￥4400→￥2200
|
