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げんき堂整骨院 アリオ鳳

ゲンキドウセイコツインアリオオオトリ

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  • 大阪府堺市西区鳳南町3-199-12 アリオ鳳2F
  • JR阪和線 鳳駅東口より徒歩10分 アリオモール2階、ビューティーストリート内

げんき堂整骨院 アリオ鳳のブログ

最新ブログ一覧

381件のブログがあります

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  • 覚えておきたいRICE処置
    プライベート
    投稿日:
    2023/6/29
    投稿者:
    鳳 大下 雅史
    RICE処置は、スポーツや日常生活での怪我や捻挫などのケガの応急処置として広く知られています。RICEとは、Rest(安静)、Ice(冷却)、Compression(圧迫)、Elevation(挙上)の頭…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023/6/28
    投稿者:
    岡 若菜
    毎日暑い日が続いていますが、これから梅雨が明け、夏本番になると更に気温が上がり熱中症に注意が必要です! 熱中症になると 体温が上がり、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023/6/27
    投稿者:
    げんき堂 整骨院
    股関節と言われて骨盤と足をつないでるだけの関節と思っていませんか??役割はそれだけではなく骨盤や体幹を乗せる土台の役割もあります。骨盤や体幹の土台なので股関節の状態が悪い…続きを見る
  • あまり知られていない“内反小趾”
    プライベート
    投稿日:
    2023/6/25
    投稿者:
    鳳 大下 雅史
    外反母趾は多くの方が知っていると思いますが、同じ足のトラブルで内反小趾というものがあるのをご存知でしょうか?内反小趾とは、足の小指が内側に曲がる状態を指し、足の健康に影響…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023/6/23
    投稿者:
    げんき堂 整骨院
    お子さんが足をくじいてしまって子供だし捻挫だから大丈夫!と思っていませんか!?お子さんの捻挫ほど放置すると危ないかもしれません。10歳前後では骨よりも靭帯の方が強く、捻挫で…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023/6/22
    投稿者:
    鳳 阪本 裕基
    長時間パソコン作業をしたり、スマホをずっと見ている事が増え目の疲れを感じる事が多くなりました。そんな時、画面から視線を外して休んだり眠ったりすることで症状が治まる場合は「…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023/6/21
    投稿者:
    岡 若菜
    筋肉痛とは、運動後数時間から数日後に生じる筋肉の痛みのことです。運動直後ではなく、一定の時間が経過してから症状が生じるため、「遅発性筋肉痛」とも呼ばれています。一方、運動…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023/6/20
    投稿者:
    鳳 阪本 裕基
    猫背と巻き肩の違い【猫背】は背中が丸まった状態になります。背骨に沿って身体の縦のラインが丸まっていまそす。【巻き肩】とは肩が丸まった状態です。身体の横のラインが丸まってい…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023/6/18
    投稿者:
    げんき堂 整骨院
    暑いくなり熱中症対策が必要な季節になりました。その中でも水分補給はより効果的では方法はないでしょうか?でもただ水を飲むだけではいけないのです。汗に含まれる成分には電解質と…続きを見る
  • お風呂に入る。
    プライベート
    投稿日:
    2023/6/16
    投稿者:
    鳳 大下 雅史
    入浴は日常生活の一部であり、からだを綺麗にするだけでなく、リラックスさせるために利用されています。しかし、入浴が筋肉に与える影響は多くの人々にとって知られていません。この…続きを見る

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げんき堂整骨院 アリオ鳳のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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