ゲンキドウセイコツインアリオオオトリ
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げんき堂整骨院 アリオ鳳のブログ
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投稿日：2024/10/12
- あまり聞かない咬筋について
- こんにちは
げんき堂整骨院アリオ鳳です！
今のご時世により在宅でのお仕事が増え、パソコン、スマホなどを長時間使うことがあると思います。
それが原因で無意識に噛みしめている方が増えています。
噛みしめの癖がついてしまうと、咬筋という噛む働きをする筋肉が固くなってしまいます。
一般的にエラが張るという状態です。
咬筋が固くなってしまうとどういう症状が起こるのか
・口が開けにくくなる
・顎がガリガリと音がするようになる
（＝顎関節症の原因にもなります。）
・顔が歪む
・血液やリンパの循環が悪くなり顔がむくみやすくなる
・頭痛、肩こり
などがあげられます。
対策としては筋肉をあたため、筋肉の流れに沿ってマッサージをすることによってコリと痛みが改善されます。
当院ではアイヘッドのメニューで対応可能です。
上記の症状になる前に改善していきましょう！
もしお身体辛いところがありましたら是非ご相談ください。
#げんき堂整骨院#もみほぐし#整体#マッサージ#眼精疲労#頭痛#肩凝り#首凝り#目の疲れ
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