ゲンキドウセイコツインアリオオオトリ
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げんき堂整骨院 アリオ鳳のブログ
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投稿日：2025/2/27
- 姿勢不良とインナーマッスル
- こんにちは！げんき堂整骨院アリオ鳳です。
皆さん、姿勢が崩れて猫背になっていませんか？
猫背になると見た目が悪くなるだけでなく、身体の不調にも繋がります。
姿勢が崩れる原因はスマホの見過ぎや長時間のデスクワーク等です。
それにより骨盤や肩甲骨の歪みや筋肉が固くなります。
骨盤は人間の身体の中でも土台に位置するのでそこが崩れてしまうと全体が崩れてしまいます。
その為綺麗な姿勢をとるだけでなく、歪んだ骨盤も整えないといけません。
また骨盤が歪みにくくするためにインナーマッスルも鍛える事も大切です。
当院の骨盤整体では、痛みのある箇所や硬い筋肉に深い指圧入れていきます。
筋肉が柔らかくなると骨盤や肩甲骨等の骨格を調整していきます。
またインナーマッスルを鍛える電気トレーニングもご用意しております。
最近身体の調子悪いな、姿勢が崩れているかなと感じられましたら
お気軽にお問い合わせください。
ご連絡お待ちしております。
#鳳 #整骨院 #マッサージ #骨盤矯正 #堺市西区 #骨盤整体
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投稿者
げんき堂 整骨院
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