ゲンキドウセイコツインアリオオオトリ
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げんき堂整骨院 アリオ鳳のブログ
プライベート
投稿日：2025/1/21
- 日常生活での身体の歪み
- 皆さんは日頃の自分の姿勢や身体の使い方を意識していますか？
不良姿勢や負担の大きい姿勢を長く続けることによって身体に歪みが生じるということはご存知の方も多いと思います。
当院では身体の歪みに対してGOTメソッドや骨盤整体など様々な改善方法を用意しておりますが、これらは一度行えばずっと姿勢がきれいなままというわけではありません。
多くの人の場合、数日から数週間でまた身体に歪みが出てきます。
これはせっかく歪みが整っても日常生活の癖や身体の使い方が変わらないため、以前と同じように身体に負担がかかってまた歪んでしまうのです。
歪む原因である普段の身体の使い方を改善していく必要があるのです。
そのためには歪みの状態に合わせて週に何回、月に何回とペースを決めて整体を行うのがおすすめです！
歪みは慢性化する前に改善し、痛みや筋力低下などの悪影響が出る前に対処しましょう！
#鳳 #整骨院 #マッサージ #骨盤矯正 #堺市西区 #骨盤整体
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