ゲンキドウセイコツインアリオオオトリ
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げんき堂整骨院 アリオ鳳のブログ
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投稿日：2026/1/16
- ストレートネック
- こんにちは！
げんき堂整骨院アリオ鳳です
こんなお悩みがある方…
・長年の肩こりや首こりを解消したい
・頭痛のない生活を送りたい
・仕事や勉強に集中できる身体を作りたい
・めまいやしびれに悩んでいる
・猫背や頭が前に突き出した姿勢を変えたい
ストレートネックは
「頚椎(首の骨)の生理的な前弯(反り)が減った状態」のことをいいます。
このストレートネックを放っておくと、「頸椎椎間板ヘルニア」や「頚椎症」などの疾患へ進んだり、寝違えを繰り返しやすい状態、「自律神経失調症」「うつ」につながってしまいます。
ストレートネックの原因は姿勢にあり！
ストレートネックの原因は「不良姿勢」にあり、ただ首や肩周りの筋肉を緩めるだけでは症状は繰り返してしまいます。そこで、姿勢の歪みや症状の根本原因である身体の深いところにある深層筋へアプローチしていきます。
それと同時にインナーマッスルを鍛え、正しい姿勢をキープできる力をつけていきます。
また、ストレートネックは生活習慣によるものが多い為、日常生活の過ごし方を変えていかなければなりません。そのため、身体の正しい使い方や簡単にできるセルフストレッチなどもお伝えしていきます。
お悩みの方はお気軽にご相談ください！
＃アリオ鳳＃整体＃マッサージ＃もみほぐし＃リラクゼーション＃土日祝営業＃堺市
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投稿者
げんき堂 整骨院
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