芦田整体療術院のブログ
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投稿日：2026/3/11
- 【デスクワークによる女性の肩こり】痛み指数10→0へ
家事や育児、デスクワークによって
肩まわりの筋肉が緊張して血行も悪くなるため
肩から首、肩甲骨の奥や手首等に痛みが出る女性が多いです。
〇肩を動かすと肩甲骨の内側から肋骨にかけて痛みが出る
〇手首がこわばる
〇首が回らない、後ろを向くのがツライなど
首や背中、肩甲骨周りが緊張し血流も滞ります。
当院では、患部だけでなく
関係の深い筋肉や神経系を確かめながら適切な施術をさせて頂きます。
来られた時の痛みを10段階で表していただくことが多いのですが
１回の施術で10が0になる方もいらっしゃいます。
一口に「肩こり」「首こり」と言っても
生活スタイルやご職業、体質や体格、日頃の姿勢によって
その要因は様々です。
比較的、筋肉も柔らかく負担を掛けた時間も少ない場合は
早い段階10→0となります。
また、體と心は繋がっているので
頑張るのをやめて、柔軟な考えでいると不思議と體も柔軟になり
言うことを聞いてくれます^^;
残念ながら
年齢を重ねるごとに筋肉は硬くなって来ます。
そして心の筋肉も然り。
精神の歪みが骨格の歪みとなり
マイナス思考が不調を呼び込んだりもします。
心と體はひとつ。
両方整えることで生活や人生の質は容易に上がります。
誰しも、今日が1番若い！！
氣になる症状がおありの方は出来るだけ早めにご来院ください(^_^)/
※痛み指数の変化には個人差があります。
状態によっては10→3、10→5、10-6という場合もございますが
当院では患部だけではなく
全身を整えて出来る限り痛み指数10-0を目指し
ご縁を頂いた方が、痛みがなくいつも健康でいられるようコンディション管理とケアをサポートさせて頂いております。
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