ゲンキドウセイコツイン ゲンキドウシンキュウイン ウジ
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げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 宇治のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/6
- 投稿者：
- げんき堂 宇治
気温が上昇してますが、お身体の調子はいかがでしょうか？ 夏は行動範囲も増えて、違った動きや体勢を取ることもあるかも知れません。 その時に今ま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/5
- 投稿者：
- げんき堂 宇治
４０℃に迫る気温が続いていますが、皆様水分補給はしっかりできているでしょうか？一日に必要な水分量は約２Ｌと言われています。２Ｌの中でも約500ｍｌは食事で摂れるとも言われて…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/8/4
- 投稿者：
- げんき堂 宇治
飽和脂肪酸や不飽和脂肪酸という言葉を聞いたことはありますか？私たちが食事から摂取する油（脂質）の多くは、グリセリンと脂肪酸が結合したトリグリセリドという形で存在します。脂…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/2
- 投稿者：
- げんき堂 宇治
年々暑さが厳しくなっている今日この頃、熱中症対策が欠かせません。しかし熱中症だけでなく、『夏バテ』対策も必要です！『夏バテ』とは高温多湿な環境や冷房の効いた室内と屋外の温…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/1
- 投稿者：
- げんき堂 宇治
ビタミンDにはD2からD7の6種類ありますが、D4～D7は食品にはほとんど含まれておらず、活性も低いため、一般的には高い生理活性を示すビタミンD2（エルゴカルシフェロール）とビタミン…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/30
- 投稿者：
- げんき堂 宇治
みなさんはご自分の姿勢を見たことはありますか？なんとなく歪んでいるような気がする、猫背じゃないかなと言う方はおすすめです！当院の骨盤整体ではまず客観的に姿勢を見るため立ち…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/29
- 投稿者：
- げんき堂 宇治
痩せたい！身体のラインを綺麗にしたい！ そう思っている人はたくさんいます。 仕事をしていると中々…つい食べすぎてしまう… 育児…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/28
- 投稿者：
- げんき堂 宇治
今のご時世、スマホを長時間見る方が多いので、背中が丸まりがちな姿勢になっている方も増えています。「姿勢が悪いと身体によくない」と分かっていても、ついつい楽な姿勢をとってし…続きを見る
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