ゲンキドウセイコツイン ゲンキドウシンキュウイン ウジ
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げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 宇治のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/23
- 投稿者：
- げんき堂 宇治
痩せたい！身体のラインを綺麗にしたい！そんな方に簡単に出来てかつ！色んな事に効果的な方法を教えちゃいます！腰痛予防、自律神経が整う、質の良い睡眠が取れる、内蔵機能の向上、…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/22
- 投稿者：
- げんき堂 宇治
みなさんインナーマッスルは鍛えていますか？え？インナーマッスルて何？と思われますが我々人間の筋肉の一部なのです。私達人間は体を動かす際、筋肉が収縮、弛緩を繰り返しています…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/5/22
- 投稿者：
- げんき堂 宇治
みなさんは普段どれぐらい野菜を食べていますか？日本では、健康維持のためには一日に350グラム以上の野菜を食べるように推奨されています。ですが統計でいうと、成人の摂取量の平均…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/21
- 投稿者：
- げんき堂 宇治
◎猫背猫背になると頭の位置が前にスライドしますが、頭はとても重いため、スライドした分だけ首や肩、背中への負担が増します。筋肉が硬くなると血管を圧迫し、血液の循環を阻害しま…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/21
- 投稿者：
- げんき堂 宇治
こむら返りのこむらとはふくらはぎの別名なのですが、ふくらはぎに起こりやすいというだけで太ももであったり他の部位でも起こり得ます。なぜこむら返りが起きてしまうのでしょう。そ…続きを見る -
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