ゲンキドウセイコツイン ゲンキドウシンキュウイン ウジ
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げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 宇治のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- 好転反応って何？
- 整体やマッサージの後、痛みやだるさが出たことはありませんか？
いつもより眠たかったり熱っぽかったり頭が重く感じたり・・・
いつもと違う状態に不安になった方もいらっしゃるかもしれません。
ですがこれらは「好転反応」と言い、
血液の流れが良くなり身体に溜まっていた老廃物が一気に流れ出すことによって 起こる反応です。
その結果普段とは違った症状が出てくることがまれにあります。
回復に向かっている証なのでご安心ください！
通常遅くても2～3日経てば治りますが、ご自宅でできる好転反応に対するケアを３つご紹介します！
1、水分を摂る
コーヒーやアルコールでなく、常温の水が一番おすすめです！
2、汗をかく
温かい湯船にゆっくり入ったり、運動をしてみましょう！ ※ここでもしっかり水分補給をを忘れずに！
3、休む
体調が悪い時に無理するのはやめましょう・・・
好転反応が消えた後は身体の楽さを体感いただけるはずです！
〒611-0025
京都府宇治市神明宮東14-1 宇治神明ビル2F
げんき堂鍼灸整骨院／げんき堂整体院
TEL：0774-21-6116
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投稿者
げんき堂 宇治
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