ゲンキドウセイコツイン ゲンキドウシンキュウイン イオンタウンナガノミワ
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- 長野県長野市三輪９‐４３‐２４ イオンタウン長野三輪２F
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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 イオンタウン長野三輪のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/4/12
- 投稿者：
- げんき堂 長野三輪
こんにちは！げんき堂整骨院長野三輪です。寝起きや運動中に起こることがあるつら～いこむら返り。夜中に攣ってしまうと、泣きそうになります、、、こむら返りのこむらとはふくらはぎ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/12
- 投稿者：
- げんき堂 長野三輪
こんにちは！げんき堂整骨院長野三輪です。デスクワークやスマホの使いすぎで、肩や背中がガチガチになっていませんか？そんなときにおすすめなのが「ストレッチポール」です。簡単に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/12
- 投稿者：
- げんき堂 長野三輪
こんにちは！げんき堂整骨院長野三輪です！本日の空き状況のご案内です(^o^)／◎11：30～12：50◎13：20～16：00◎18：40～20：00隙間時間に是非ご利用ください(*^▽^*)どんな方でも…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/4/11
- 投稿者：
- げんき堂 長野三輪
こんにちは！げんき堂整骨院長野三輪です。デスクワークやスマホの操作で、肩が前に巻き込んでいませんか？この「巻き肩」の原因のひとつが小胸筋の硬さ。小胸筋は胸の奥にある筋肉で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/11
- 投稿者：
- げんき堂 長野三輪
こんにちは！げんき堂整骨院長野三輪です。突然ですが、座っている姿勢気になっていませんか？座っていると、、、・腰が曲がってくる・腰が痛くなる・猫背になる・肩首がこってくるそ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/11
- 投稿者：
- げんき堂 長野三輪
こんにちは！げんき堂整骨院長野三輪です！本日の空き状況のご案内です(^o^)／◎11：10～18：00隙間時間に是非ご利用ください(*^▽^*)どんな方でも大歓迎です！この機会に身体を労わ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/10
- 投稿者：
- げんき堂 長野三輪
こんにちは！げんき堂整骨院長野三輪です！昨日から天気も良く、こないだまで寒かったのが嘘のように暖かいですね(*´ω`*)寒暖差が激しい季節になって来ましたね。気温の変動、季節…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/10
- 投稿者：
- げんき堂 長野三輪
こんにちは！げんき堂整骨院長野三輪です！本日の空き状況のご案内です(^o^)／◎10：00～18：00隙間時間に是非ご利用ください(*^▽^*)どんな方でも大歓迎です！この機会に身体を労わ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/4/9
- 投稿者：
- げんき堂 長野三輪
こんにちは！げんき堂整骨院長野三輪です。普段何気なく行っている「呼吸」ですが、現代人は呼吸が浅くなりがちと言われています。 意識的に深呼吸をする事で、様々な効果が期待…続きを見る
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