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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 ブランチ大津京

ゲンキドウセイコツイン ゲンキドウシンキュウイン ブランチオオツキョウ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 接骨・整骨
  • 鍼灸
  • 滋賀県大津市二本松1‐1 ブランチ大津京1F
  • JR湖西線 大津京駅から徒歩15分/京阪電気鉄道石山坂本線 近江神宮前駅から徒歩15分

げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 ブランチ大津京のブログ

最新ブログ一覧

372件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/20
    投稿者:
    中野 碧惟
    実は季節の変わり目はギックリ腰が多く発生する時期なんです!気温が大きく変化するために自律神経も大きく乱れます。その結果に交感神経が優位になり、筋肉の緊張が過剰になってしま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/19
    投稿者:
    げんき堂 大津京
    3つ目動的ストレッチ(ダイナミックストレッチ)体を動かしながら筋肉を伸ばしていく方法を「動的ストレッチ(ダイナミックストレッチ)」と言います。子どもの頃よく行ったであろう…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/19
    投稿者:
    げんき堂 大津京
    2つ目のご案内★バリスティックストレッチ反動をつけて行うストレッチを「バリスティックストレッチ」と言います。イメージしやすいのは、アキレス腱を伸ばすストレッチです。グッグ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/18
    投稿者:
    げんき堂 大津京
    今回はストレッチの種類についてご説明させていただきます!ストレッチには大きく分けて3つの種類があります★静的ストレッチ(スタティックストレッチ)同じ姿勢をキープし、じっくり…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/18
    投稿者:
    中野 碧惟
    仕事の疲れを少しでも取ろうとセルフケアとしてストレッチをしている方は多いと思うのですが、ストレッチをしている人の中であまり時間を取れなかったりで結局やらずに疲れが溜まって…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/16
    投稿者:
    中野 碧惟
    皆さんは寝ている時、もしくは朝起きた時に寝違えたことはありませんか?寝違えの主な原因は睡眠時の姿勢です。不自然な姿勢で眠り続けると一部の筋肉が阻血という血液の供給が不足の…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/13
    投稿者:
    中野 碧惟
    デスクワークを長時間していて肩が凝ってしまったと感じる人は多いと思います。なぜ肩が凝ってしまうのか、それは首や肩の筋肉で頭を支えているからなんです。人間の頭は成人であれば…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/12
    投稿者:
    げんき堂 大津京
    就寝中足が攣った時、、、         寝ているときに足が攣ってしまい地獄の苦しみを味わう方、      耐えてるうちに痛みが引いてそのまま眠りについてはいけません!!!           筋…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/12
    投稿者:
    げんき堂 大津京
    こんにちは!朝、晩だいぶ過ごしやすくなりました。季節の変わり目ということもあり、体調を崩しやすくなる方もいらっしゃるのではないでしょうか?気圧や気温の影響で自律神経が乱れ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/12
    投稿者:
    げんき堂 大津京
    普段から歩く、登る、降りるといった日常動作の中で足をよく使うことが多いと思います。上半身と下半身を繋ぐのが腸腰筋と呼ばれる筋肉で、私たちは歩くことができます。腸腰筋が衰え…続きを見る

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げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 ブランチ大津京のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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