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げんき堂整骨院 イオン大垣/GENKIPlus イオン大垣

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げんき堂整骨院 ゲンキプラス イオン大垣(GENKIPlus)のブログ

最新ブログ一覧

645件のブログがあります

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  • 腸腰筋・・・読めますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    ブログ 担当
    突然ですが【腸腰筋(ちょうようきん)】という言葉を聞いたことがありますか?身体には様々な筋肉がありますが、中でも走ったり体幹を安定させるのに大切な筋肉です。腰椎・骨盤・大…続きを見る
  • 天気痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    ブログ 担当
    雨の日や低気圧で頭痛や体の痛みが出やすい方もいらっしゃると思います。【天気痛】は内耳と関りがあると言われています。内耳はセンサーのように気圧の変化を脳に伝えますが、センサ…続きを見る
  • 猫背の影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    ブログ 担当
    今のご時世、スマホを長時間見る方が多いので、背中が丸まりがちな姿勢になっている方も増えています。「姿勢が悪いと身体によくない」と分かっていても、ついつい楽な姿勢をとってし…続きを見る
  • お金も労力もかけず簡単に引き締めしたい方!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    ブログ 担当
    痩せたい!身体のラインを綺麗にしたい!そんな方に簡単に出来てかつ!色んな事に効果的な方法を教えちゃいます!腰痛予防、自律神経が整う、質の良い睡眠が取れる、内蔵機能の向上、…続きを見る
  • スマホ首セルフチェック
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    ブログ 担当
    首の骨(頚椎)は、身体の前側に膨らむように緩やかに弯曲しています。これは頭の重さを正しい位置で支えるためのカーブなのですが、スマートフォンを見ているときは頭を垂れて下を向…続きを見る
  • 産後のケア、大切です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    ブログ 担当
    妊娠・出産経験のある方は、どうしても反り腰になりやすくなります。妊娠中はお腹が大きくなるにつれ腰を反らしてバランスをとろうとします。産後もクセが抜けなかったり、授乳や沐浴…続きを見る
  • 頭皮マッサージで体も心も健康に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    ブログ 担当
    頭皮マッサージは頭皮への健康効果と同時に脳への良い効果も得られるといわれています!現代人は体よりも脳を酷使する傾向にあり、全身のだるさが脳に原因があることもあります。頭皮…続きを見る
  • おやつに和菓子がオススメ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    ブログ 担当
    皆さんは普段お菓子は食べますか?おやつの時間、食後、夜中など、食べたら幸せになりますよね。でもポテトチップスやチョコレート菓子、アイスなどは身体によくない・・・糖質やカロ…続きを見る
  • ガチガチの肩こり首こりにはコレ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    ブログ 担当
    今の時代は日常生活でスマホやパソコンを使う機会が多いと思います。すると感じるのが肩こりや首こり。実際当院に来られる方にもとても多くいらっしゃいます。そもそもなぜこるのか?…続きを見る
  • 一日に必要な水分量
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    ブログ 担当
    寒いとつい水分を摂るのを忘れてしまいがちです。一日に必要な水分量は約2Lと言われています。2Lの中でも約500mlは食事で摂れるとも言われているので最低でも1.5L摂ることを心…続きを見る

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げんき堂整骨院 ゲンキプラス イオン大垣(GENKIPlus)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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