ゲンキドウセイコツイン イオンオオガキ ゲンキプラス イオンオオガキ
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 岐阜県大垣市外野2‐100 イオンモール大垣1F
- 名神高速道路 大垣ICより車で約5分
げんき堂整骨院 ゲンキプラス イオン大垣(GENKIPlus)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/26
- 春に起こりやすい不調
- 過ごしやすい気候でレジャーがより楽しくなる春ですが、気をつけたいのが「春腰痛」と「ぎっくり首」。
春は腰痛と首の凝りが起こりやすい季節なのです。
なぜ春に起こりやすいのか?その理由と予防方法をお伝えします。
◆寒暖差が大きいと腰を痛めやすい
腰痛が春に起こりやすいのは、この時季の寒暖差が影響しています。
日中は暖かくなってきても夜間は冷え込むことが多いこの季節は、ぎっくり腰になりやすい季節なのです。
◆ぎっくり腰の防止はストレッチと服装調節
それを防ぐには、日頃からストレッチなどでこまめに身体をケアする事が必要です。
さらに天気予報をチェックして、寒ければ着込み、暑ければ脱ぐなど、その時の気温に合わせて寒暖差をつくらないことが重要なのです。
ストレッチといっても改まる必要はありません。
お風呂に入って筋肉をゆるめてから、腕を大きく回したり、お相撲さんの四股を踏む股割りポーズなどを行うだけでも予防に役立ちます◎
事前対策で、痛みのない身体づくりを目指しましょう!
#腰痛 #肩こり #骨盤矯正 #姿勢改善 #産後骨盤矯正 #もみほぐし #マッサージ #整骨院 #整体 #坐骨神経痛 #膝痛い #眼精疲労 #首コリ #頭痛 #EMS #インナーマッスル #筋トレ #リハビリ #五十肩 #ギックリ腰 #寝違え #自律神経 #自律神経の乱れ #初めての方 #ストレッチ #ほぐし #リラクゼーション #リフレッシュ #猫背 #背中 #腰 #頭 #目 #反り腰 #膝#捻挫#スポーツ#スポーツ障害 #げんき堂 #岐阜 #大垣市#大垣#イオンモール大垣#年中無休#土日祝営業#初回限定#クーポン
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,200 【慢性腰痛改善!】 腰痛改善+全身調整 4400円→2200円
|
投稿者
ブログ 担当
サロンの最新記事
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(23)
- 2026年2月分(24)
- 2026年1月分(10)
- 2025年12月分(0)
- 2025年11月分(2)
- 2025年10月分(1)
- 2025年9月分(8)
- 2025年8月分(14)
- 2025年7月分(22)
- 2025年6月分(18)
- 2025年5月分(21)
- 2025年4月分(22)
- 2025年3月分(28)
- 2025年2月分(24)
- 2025年1月分(21)
- 2024年12月分(23)
- 2024年11月分(24)
- 2024年10月分(26)
- 2024年9月分(37)
- 2024年8月分(27)
- 2024年7月分(30)
- 2024年6月分(24)
- 2024年5月分(25)
- 2024年4月分(22)
- 2024年3月分(14)
- 2024年2月分(20)
- 2024年1月分(9)
- 2023年12月分(10)
- 2023年11月分(17)
- 2023年10月分(25)
- 2023年9月分(20)
- 2023年8月分(30)
- 2023年7月分(6)
- 2023年6月分(9)
- 2023年5月分(9)
もっと見る
げんき堂整骨院 ゲンキプラス イオン大垣(GENKIPlus)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,200 【慢性腰痛改善!】 腰痛改善+全身調整 4400円→2200円
|
|
新 規 |
¥2,200 【首コリ改善!】ストレートネック+全身調整 4400円→2200円
|
|
新 規 |
¥2,200 【首が回らない】首+全身調整 4400円→2200円
|
|
新 規 |
¥2,200 【肩コリ改善!】巻き肩+全身調整 4400円→2200円
|
|
新 規 |
¥2,200 【腕が上がらい】肩+全身調整 4400円→2200円
|
|
新 規 |
¥2,200 【反り腰改善!】反り腰+全身調整 4400円→2200円
|

