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げんき堂整骨院 ウイングタウン岡崎

ゲンキドウセイコツインウイングタウンオカザキ

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げんき堂整骨院 ウイングタウン岡崎のブログ

2026年2月のブログ一覧

27件のブログがあります

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  • 関節痛にご注意
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    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    げんき堂 スタッフ
    人間には多くの関節がありますが、その中でも膝関節を痛める方が多くいらっしゃいます。膝関節が痛くなる原因を大きく分けると、、、・運動不足・関節のすり減り・筋力不足・足首の可…続きを見る
  • 産後のケア、大切です!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    げんき堂 スタッフ
                                 妊娠・出産経験のある方は、どうしても反り腰になりやすくなります。          妊娠中はお腹が大きくなるにつれ腰を反らしてバランスをとろうとします…続きを見る
  • 呼吸の重要性。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    げんき堂 スタッフ
    痩せたい!身体のラインを綺麗にしたい!                  そんな方に簡単に出来てかつ!色んな事に効果的な方法を教えちゃいます!                                    腰痛予防、…続きを見る
  • こむら返りはなぜ起こる?  
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    げんき堂 スタッフ
    こむら返りのこむらとはふくらはぎの別名なのですが、          ふくらはぎに起こりやすいというだけで太ももであったり他の部位でも起こり得ます。                    なぜこむら返…続きを見る
  • 耳マッサージで自律神経を整える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    げんき堂 スタッフ
                   耳には自律神経に関するツボが集中しているため、 耳たぶをもみほぐすだけでも自律神経を整わせる効果が期待できます◎        簡単にセルフケアでできるので、ぜひ…続きを見る
  • ヘッドフォン難聴
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    げんき堂 スタッフ
       みなさんは普段イヤホンやヘッドフォンを使っていますか?    お仕事中や移動中、家の中で使うことも多いと思います。        その際、大きな音で聞いたり長時間使ったりしていま…続きを見る
  • 冷え症の原因になる姿勢不良
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    げんき堂 スタッフ
             ◎猫背          猫背になると頭の位置が前にスライドしますが、頭はとても重いため、スライドした分だけ首や肩、背中への負担が増します。          筋肉が硬くなると血管…続きを見る
  • スマホ首セルフチェック
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    げんき堂 スタッフ
    首の骨(頚椎)は、身体の前側に膨らむように緩やかに弯曲しています。           これは頭の重さを正しい位置で支えるためのカーブなのですが、スマートフォンを見ているときは頭を…続きを見る
  • 冬の頭痛・めまい・耳鳴り・鼻炎の原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    げんき堂 スタッフ
           頭痛、めまい、吐き気、鼻炎…。        この時期の体調不良は「暖房病」のせいかもしれません。        暖房が効きすぎて体に負担をかけているのです。                では…続きを見る
  • 一日に必要な水分量
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    げんき堂 スタッフ
    寒いとつい水分を摂るのを忘れてしまいがちです。                      一日に必要な水分量は約2Lと言われています。           2Lの中でも約500mlは食事で摂れるとも言われて…続きを見る

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げんき堂整骨院 ウイングタウン岡崎のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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