サンノミヤセイタイイン プラスフィール
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 兵庫県神戸市中央区三宮町３-９-７ アシールビル2F
- 『元町駅東口』徒歩2分/『各線三ノ宮駅』徒歩6分/『旧居留地・大丸前駅』徒歩2分
プラスフィール 神戸三宮店のブログ
2025年11月のブログ一覧
-
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
今日は腸活と姿勢矯正の良いところをGPTに聞いてみました！腸活（腸内環境の改善）と姿勢矯正を組み合わせることは、全身の健康に多くのメリットをもたらします。以下にその具体的な…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
全く日に当たらない状態が続くと、いくつかの健康上の問題が発生する可能性があります。特に、次のような影響が考えられます1. **ビタミンD欠乏症**太陽光を浴びることで皮膚で生成さ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
良質な睡眠をとるためには、いくつかのポイントを意識することが大切です。まず、規則正しい睡眠習慣を確立しましょう。毎日同じ時間に寝る・起きることで、体内時計が整い、深い睡眠…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
整体とリラクゼーションは、目的やアプローチが異なります。整体は、体の歪みや不調を改善することを目的とした手法です。筋肉や関節を調整し、身体のバランスを整えることに重点を置…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
疲労回復に良い姿勢としては、以下のものが効果的です。1. **仰向けに寝る**脊椎が自然な形でサポートされるため、筋肉の緊張を和らげるのに適しています。枕を使って首と頭を適切に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
枕の選び方は、睡眠の質に大きく影響します。自分に合った枕を選ぶことで、肩こりや首の痛みを予防し、快適な睡眠を得ることができます。以下のポイントを参考にして、最適な枕を見つ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/8
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
胸鎖乳突筋をほぐすと、以下のような効果が期待できます。 1. 首や肩の緊張緩和: 筋肉の緊張が解消され、痛みやこりが軽減します。 2. 可動域の改善: 首の動きがスムーズになり、動作…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/8
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
【ストレッチで体を整えるメリット】「ストレッチ＝運動前後にやるもの」というイメージを持っている方は多いと思います。ですが実際には、ストレッチは姿勢改善や疲労回復、美容面に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/7
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
1. 休憩を取るパソコンやスマートフォンを長時間使用した場合、定期的に休憩を取りましょう。20分ごとに20秒間、約20フィート（約6メートル）離れた場所を見る「20-20-20ルール」が効…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/7
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
遅筋（赤筋）と速筋（白筋）は、筋肉を構成する筋繊維の種類で、それぞれ異なる特性と役割を持っています。1. 遅筋（赤筋）遅筋は、持久力が高く、長時間の運動に適しています。赤色…続きを見る
サロンの最新記事
-
●2026/3/16
-
●2026/3/16
-
●2026/3/15
-
●2026/3/14
-
●2026/3/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（20）
- 2026年2月分（36）
- 2026年1月分（20）
- 2025年12月分（23）
- 2025年11月分（38）
- 2025年10月分（43）
- 2025年9月分（40）
- 2025年8月分（39）
- 2025年7月分（30）
- 2025年6月分（29）
- 2025年5月分（31）
- 2025年4月分（24）
- 2025年3月分（21）
- 2025年2月分（20）
- 2025年1月分（21）
- 2024年12月分（20）
- 2024年11月分（26）
- 2024年10月分（22）
- 2024年9月分（22）
- 2024年8月分（27）
- 2024年7月分（24）
- 2024年6月分（24）
- 2024年5月分（24）
- 2024年4月分（28）
- 2024年3月分（17）
- 2024年2月分（16）
- 2024年1月分（22）
- 2023年12月分（17）
- 2023年11月分（20）
- 2023年10月分（19）
- 2023年9月分（16）
- 2023年8月分（20）
- 2023年7月分（22）
- 2023年6月分（21）
- 2023年5月分（22）
- 2023年4月分（23）
- 2023年3月分（15）
もっと見る
プラスフィール 神戸三宮店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,600 【県外の方はこちら★】小顔矯正+骨盤矯正￥7600
|
|
新 規 |
¥2,800 【期間限定★特別価格】骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥2800
|
|
新 規 |
¥3,800 【人気No.1:美容整体】顔の歪み&大きさ改善+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【変化No.1:歪み改善】目の高さ&左右差+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【バストアップ&猫背改善】姿勢矯正+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【3.40代必見!法令線改善】骨格リフトアップ+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
