サンノミヤセイタイイン プラスフィール
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 兵庫県神戸市中央区三宮町３-９-７ アシールビル2F
- 『元町駅東口』徒歩2分/『各線三ノ宮駅』徒歩6分/『旧居留地・大丸前駅』徒歩2分
プラスフィール 神戸三宮店のブログ
最新ブログ一覧
-
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/4
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
腸内フローラとは、腸内に生息する膨大な数の微生物（細菌、ウイルス、真菌など）の集まりを指します。これらの微生物は、腸内で互いに共存し、私たちの健康に重要な役割を果たしてい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/28
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
ダイエットに良いお肉は、低脂肪で高タンパク質なものです。筋肉を維持しながら脂肪を減らすために、タンパク質は重要な栄養素です。以下のお肉が特にダイエットに適しています。1. …続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/27
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
良質な睡眠をとるためには、いくつかのポイントを意識することが大切です。まず、規則正しい睡眠習慣を確立しましょう。毎日同じ時間に寝る・起きることで、体内時計が整い、深い睡眠…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/26
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
枕の選び方は、睡眠の質に大きく影響します。自分に合った枕を選ぶことで、肩こりや首の痛みを予防し、快適な睡眠を得ることができます。以下のポイントを参考にして、最適な枕を見つ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/25
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
水泳は全身運動として、心身に多くのメリットをもたらします。まず、最も重要なのはその全身の筋肉を均等に鍛える効果です。水泳は腕、背中、胸、腹筋、脚など、さまざまな部位の筋肉…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/24
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
理想の歩き方は、体に負担をかけず、効率よくエネルギーを使える歩行方法です。正しい歩き方には、以下のポイントがあります：1. 姿勢を正す 背筋を伸ばす：背中をまっすぐに保ち、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/21
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
O脚の人が鍛えるべき筋肉は、膝や股関節の安定性を高め、正しい姿勢をサポートする筋肉です。以下の筋肉を意識的に強化することで、O脚の改善が期待できます。 1. 内転筋群（ないてん…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/20
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
代謝を上げる食べ物には、エネルギー消費を促進し、脂肪燃焼を助けるものがあります。これらを取り入れることで、効率的に代謝を活性化できます。1. たんぱく質が豊富な食べ物鶏胸肉…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/19
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
浮腫（むくみ）とカフェインの関係については、いくつかの要因が関係しています。 1. 利尿作用: カフェインは利尿作用があり、体内の余分な水分を排出する働きがあります。そのため、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/18
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
O脚の人が使い過ぎる筋肉について説明します。O脚の人は、膝が内向きに曲がり、足が外向きに開く姿勢を取るため、特定の筋肉が過剰に使われがちです。これにより、特定の筋肉に負担が…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（20）
- 2025年12月分（23）
- 2025年11月分（38）
- 2025年10月分（43）
- 2025年9月分（40）
- 2025年8月分（39）
- 2025年7月分（30）
- 2025年6月分（29）
- 2025年5月分（31）
- 2025年4月分（24）
- 2025年3月分（21）
- 2025年2月分（20）
- 2025年1月分（21）
- 2024年12月分（20）
- 2024年11月分（26）
- 2024年10月分（22）
- 2024年9月分（22）
- 2024年8月分（27）
- 2024年7月分（24）
- 2024年6月分（24）
- 2024年5月分（24）
- 2024年4月分（28）
- 2024年3月分（17）
- 2024年2月分（16）
- 2024年1月分（22）
- 2023年12月分（17）
- 2023年11月分（20）
- 2023年10月分（19）
- 2023年9月分（16）
- 2023年8月分（20）
- 2023年7月分（22）
- 2023年6月分（21）
- 2023年5月分（22）
- 2023年4月分（23）
- 2023年3月分（15）
もっと見る
プラスフィール 神戸三宮店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,600 【県外の方はこちら★】小顔矯正+骨盤矯正￥7600
|
|
新 規 |
¥2,800 【期間限定★特別価格】骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥2800
|
|
新 規 |
¥3,800 【人気No.1:美容整体】顔の歪み&大きさ改善+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【変化No.1:歪み改善】目の高さ&左右差+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【バストアップ&猫背改善】姿勢矯正+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【3.40代必見!法令線改善】骨格リフトアップ+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
