サンノミヤセイタイイン プラスフィール
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プラスフィール 神戸三宮店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/20
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
食いしばりと肩凝りは密接に関連しています。食いしばり、特に無意識の歯ぎしりや日中のストレスによる食いしばりは、顔や首、肩の筋肉に過剰な緊張をもたらします。この緊張が肩凝り…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/19
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
しわになりやすい姿勢は、肌や服の表面に圧力や摩擦がかかりやすい体勢や習慣が原因となります。以下は特に注意すべき姿勢や行動の例です1 顔のしわに影響する姿勢・うつ伏せで寝る顔…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/18
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
冷え性の改善には、生活習慣や食事、運動などを見直すことが効果的です。以下に具体的な方法を挙げます。1 体を温める食事を意識する・温める食材生姜、にんにく、ネギ、唐辛子などの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/16
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
リンパ（lymph）は、体内で免疫や老廃物の排出、栄養素の運搬などを担う液体です。血液と似た成分を持っていますが、血液と違って赤血球が含まれておらず、主に白血球（特にリンパ球…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/15
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
セルライトとは、皮膚の下にある脂肪組織が凸凹状に現れる現象で、主に太ももやヒップ、お腹などに見られます。これは、脂肪細胞が膨らんだり、結合組織が硬くなったりすることによっ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/14
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
エラ張りの原因は、いくつかの要因が考えられます。主な原因には次のようなものがあります： 1. 骨格的要因：遺伝的にエラが張っている場合や、顎の骨が大きい場合があります。これは…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/13
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
呼吸が浅い人の姿勢は、通常肩が前に傾き背中が丸まっていることがあります。胸部が狭くなり、呼吸が制限される可能性があります。また、座っているときには背中が丸まりやすく猫背の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/12
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
肩甲骨周りのセルフマッサージは、肩こりや肩甲骨の疲れをほぐすのに効果的です。以下は、簡単にできるセルフマッサージの方法です。1. テニスボールマッサージ・方法テニスボールを…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/11
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
ニキビと姿勢の関係にはいくつかの要因があります。1. ストレスと姿勢: 悪い姿勢はストレスを増加させることがあり、これがニキビの原因となる可能性があります。ストレスは皮脂の分…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/9
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
秋の味覚には、身体に良い栄養素が豊富に含まれた食材が多く、季節の変わり目にぴったりです。これらの食材を積極的に取り入れることで、免疫力を高め、健康維持に役立ちます。1. さ…続きを見る
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