サンノミヤセイタイイン プラスフィール
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プラスフィール 神戸三宮店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/15
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
ヒップアップに効果的な姿勢やエクササイズについてGPTに聞いてみました！正しい姿勢1. **骨盤の位置を整える**骨盤が前傾しすぎていると、腰や脚の筋肉に負担がかかり、ヒップアップ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/14
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
ほうれい線が出る原因はいくつかあり、主に以下の要素が関与しています。 1. 加齢：年齢を重ねると、肌の弾力やハリを保つコラーゲンやエラスチンの生成が減少し、皮膚がたるみやすく…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/10
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
1. **血液循環の問題**下半身は心臓から最も遠い部分であり、重力の影響で血液が滞留しやすいです。特に長時間立ちっぱなしや座りっぱなしの状態が続くと、血液やリンパ液の流れが悪…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/8
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
腰の痛みを和らげるための方法はいくつかあります。症状の原因によって適した対策は異なりますが、一般的な方法をいくつかご紹介します。1. ストレッチとエクササイズ・ストレッチ腰…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/7
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
顔の歪みの原因は、さまざまな要因により異なります。以下はいくつかの一般的な原因です。 1. 姿勢の悪さ長時間の不良姿勢（例えば、片方にだけ体重をかける、片方の肩を上げるなど）…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/6
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
おはようございます！なかなか治らないニキビ！！治ってもまた出てくる繰り返しニキビ！！姿勢を整える事は自律神経にも関わります。自力神経を整えて、ニキビの出にくいお身体お肌に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/3
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
【良い姿勢の基本】1. 背筋を伸ばす - 立つときや座るときに背筋をまっすぐ伸ばすことを意識します。 - 頭をまっすぐに保ち、肩を引き下げてリラックスさせます。 2. 骨盤の位…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/2
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
最近やっと秋の涼しさが出てきましたね！季節の変わり目には、気温や湿度の急な変化により、身体にさまざまな不調が現れやすくなります。主な症状は以下の通りです。1. **体調不良・…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/1
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
背伸びをすると、次のような良いことがあります。1. **リラックス効果**背伸びをすることで筋肉が伸び、体全体がリラックスします。特に長時間同じ姿勢でいる場合、背伸びをすること…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/9/30
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
良い睡眠をとるためには、いくつかのポイントがあります。以下の方法を試してみてください。1. 規則正しい睡眠時間毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きる習慣をつけることが重要です…続きを見る
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