サンノミヤセイタイイン プラスフィール
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プラスフィール 神戸三宮店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/9/1
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
疲労回復に良い姿勢としては、以下のものが効果的です。1. **仰向けに寝る**脊椎が自然な形でサポートされるため、筋肉の緊張を和らげるのに適しています。枕を使って首と頭を適切に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/31
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
こんにちは！ノロノロ台風に翻弄されている1週間ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？公共交通機関の運行状況により本日は営業を切り上げる可能性がございますが、ご来院予定の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/29
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
寝返りは体の健康にとって重要です。寝返りを打つことで、筋肉や関節の柔軟性が維持され血液の循環も促進されます。また、寝返りを打つことで睡眠の質も向上し、快適な睡眠環境を作る…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/28
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
腸と頭皮の間には密接な関係があり、特に腸内環境が頭皮や髪の健康に影響を与えることが知られています。この関係性にはいくつかの重要なポイントがあります！1. **腸内環境と栄養の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/27
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
冷え性と肩こりは、多くの人が経験する悩みで、特に女性に多く見られます。これらの症状は互いに関連していることがあり、以下のような要因が関係しています。【冷え性と肩こりの関連…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/26
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
痩せやすい身体を作るためには、バランスの取れた食事、適度な運動、そして十分な睡眠が重要です。以下は具体的なポイントです！ 1. バランスの取れた食事**タンパク質の摂取**筋肉を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/25
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
メイクを際立たせる小顔矯正として、以下のポイントがあります！ 1. 顔の輪郭を整える: 小顔矯正によって、顔の輪郭を整えることで、メイクのベースがより際立ちます。顔の輪郭が整う…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/24
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
おはようございます！月曜日からお子様が新学期のご家庭は多いのではないでしょうか？お子様の新学期にスタートには大人もリズムの変化があるので、心身ともに疲れが出やすくなるので…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/23
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
おはようございます！お盆明けで少し身体が重い今週も後1日！！！今日もがんばりましょう！と行きたいところですが、蒸し暑いお天気で気持ちもダレてしまいますよね…(T-T)今日は、ネ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/22
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
背伸びをすると気持ちいい理由は、以下のような生理的・心理的な効果があります！1. **筋肉の緊張の緩和**長時間同じ姿勢でいると筋肉が緊張しますが、背伸びをすることで筋肉が伸び…続きを見る
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