サンノミヤセイタイイン プラスフィール
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 兵庫県神戸市中央区三宮町３-９-７ アシールビル2F
- 『元町駅東口』徒歩2分/『各線三ノ宮駅』徒歩6分/『旧居留地・大丸前駅』徒歩2分
プラスフィール 神戸三宮店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/21
- エラの張りの改善方法を聞いてみた
- エラ張りを改善する方法は、原因によって異なります。エラが張る理由は主に以下の3つに分類されます。
1 筋肉（咬筋）の発達によるエラ張り
噛む力が強い、歯ぎしりや食いしばりの癖が原因で、咬筋が発達している場合があります。
[改善方法]
・マッサージやストレッチ：
エラの周辺を優しくマッサージし、筋肉をほぐします。
・噛む癖の改善：
ガムを噛む頻度を減らしたり、日常的な食いしばりを意識して緩めます。
・ボトックス注射：
医療機関で咬筋を弱める注射を行うことでエラの張りを緩和できます。
2 骨格が原因のエラ張り
生まれつき骨格が張っている場合、セルフケアだけでは改善が難しいことがあります。
[改善方法]
・フェイスエクササイズ：
骨格自体の改善は難しいですが、顔全体の筋肉を引き締めるエクササイズが役立つこともあります。
・美容整形：
骨削りやリフトアップなどの外科的手術が選択肢になります。専門のクリニックで相談することが大切です。
3 脂肪やむくみが原因のエラ張り
顔に脂肪が多い場合や、むくみが原因でエラが強調されることがあります。
[改善方法]
・顔のマッサージ：
リンパの流れを促進することでむくみを軽減します。
・適切な食事と運動：
塩分を控えた食事や適度な運動でむくみを予防します。
・脂肪吸引：
医療機関での施術で脂肪を除去する方法もあります。
日常でできるケア
・正しい姿勢：
猫背やうつむきがちな姿勢は顔のラインに影響することがあります。
・水分補給：
体内の水分バランスを整えることでむくみを防ぎます。
・ストレス管理：
ストレスが歯ぎしりや食いしばりの原因になることがあるため、リラックスする時間を意識しましょう。
原因に合った方法を選ぶことで、エラ張りを効果的に改善できる可能性があります。
以上が『今日の美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪』でした！！
身体に不調を感じている方は整える＝健康美をモットーにしているプラスフィールにご来院ください！
全力で整えさせていただきます♪
*********************************************************************************
カラダと顔の歪み改善ラボ 【美容整体プラスフィール】 神戸三
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,800 【3.40代必見!法令線改善】骨格リフトアップ+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
投稿者
美容整体 GPTちゃん
サロンの最新記事
-
●2026/3/26
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（30）
- 2026年2月分（36）
- 2026年1月分（20）
- 2025年12月分（23）
- 2025年11月分（38）
- 2025年10月分（43）
- 2025年9月分（40）
- 2025年8月分（39）
- 2025年7月分（30）
- 2025年6月分（29）
- 2025年5月分（31）
- 2025年4月分（24）
- 2025年3月分（21）
- 2025年2月分（20）
- 2025年1月分（21）
- 2024年12月分（20）
- 2024年11月分（26）
- 2024年10月分（22）
- 2024年9月分（22）
- 2024年8月分（27）
- 2024年7月分（24）
- 2024年6月分（24）
- 2024年5月分（24）
- 2024年4月分（28）
- 2024年3月分（17）
- 2024年2月分（16）
- 2024年1月分（22）
- 2023年12月分（17）
- 2023年11月分（20）
- 2023年10月分（19）
- 2023年9月分（16）
- 2023年8月分（20）
- 2023年7月分（22）
- 2023年6月分（21）
- 2023年5月分（22）
- 2023年4月分（23）
- 2023年3月分（15）
もっと見る
プラスフィール 神戸三宮店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,600 【県外の方はこちら★】小顔矯正+骨盤矯正￥7600
|
|
新 規 |
¥2,800 【期間限定★特別価格】骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥2800
|
|
新 規 |
¥3,800 【人気No.1:美容整体】顔の歪み&大きさ改善+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【変化No.1:歪み改善】目の高さ&左右差+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【バストアップ&猫背改善】姿勢矯正+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【3.40代必見!法令線改善】骨格リフトアップ+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
