サンノミヤセイタイイン プラスフィール
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 兵庫県神戸市中央区三宮町３-９-７ アシールビル2F
- 『元町駅東口』徒歩2分/『各線三ノ宮駅』徒歩6分/『旧居留地・大丸前駅』徒歩2分
プラスフィール 神戸三宮店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/23
- ダイエットにおすすめ！代謝アップ最強ドリンクとは？
- 【ダイエットにおすすめの飲み物：満腹感・間食対策系】
◆豆乳（無調整）
無調整の豆乳は、植物性たんぱく質と適度な脂質を含んでおり、腹持ちがよいのが特徴！
空腹を感じやすいタイミングに取り入れることで、間食を防ぐサポート。甘みが加えられていない無調整タイプを選ぶのがポイント！
◆プロテインドリンク
プロテインドリンクは、間食の代わりとして取り入れやすい飲み物。たんぱく質を補給することで血糖値が安定しやすくなり、急な空腹感やドカ食いの予防に◎
甘さやカロリーが控えめなタイプを選ぶと、ダイエット中でも取り入れやすくなります！
◆ピュアココア（無糖）
無糖のピュアココアには、ポリフェノールが含まれており、代謝や血流をサポート。甘い飲み物が欲しくなったときの選択肢としてもおすすめですが、甘味を加える場合は使いすぎないよう少量にとどめることが大切！
【ダイエットにおすすめの飲み物：とにかく続けやすい・低カロリー系】
●白湯
白湯は、内臓をやさしく温めることで、消化や代謝の働きを底上げするとされています。
特別な準備がいらず、コストもかからないため、毎日の習慣として取り入れやすいのが大きな魅力！ダイエット中の水分補給として、まず取り入れたい基本の飲み物☆
●無糖炭酸水
無糖の炭酸水は、炭酸の刺激によって満腹感を得やすく、食べ過ぎを防ぐサポート！特に、食前に飲むことで、食事量のコントロールに！甘味料や糖分が入っていないものを選ぶこと◎
●レモン水（無糖）
無糖のレモン水は、さっぱりとした香りで食欲のコントロールを助けてくれます。また、レモンに含まれるクエン酸は、疲労回復をサポートする成分として知られています。水分補給に変化をつけたいときにも取り入れやすい飲み物☆《ダイエット中に最もおすすめな“最強の一杯”は？》
結論として、ダイエット中に最もおすすめしたい飲み物は“白湯”です
理由:1.体を内側から温め、代謝をサポート
内臓をやさしく温めることで、消化や代謝の働きをサポート。そして体を冷やさないことは、ダイエット中の基本のひとつです！
理由:2.腸と自律神経のバランスを整えやすい
朝の白湯は腸の動きを促し、1日のリズムを整えるきっかけになります。自律神経にも穏やかに作用し体調管理にも役立ちます！
その日の目的や気分に合わせて、“あなたに合う一杯”を選んでみて。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,800 【変化No.1:歪み改善】目の高さ&左右差+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
投稿者
美容整体 GPTちゃん
サロンの最新記事
-
●2026/3/26
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（30）
- 2026年2月分（36）
- 2026年1月分（20）
- 2025年12月分（23）
- 2025年11月分（38）
- 2025年10月分（43）
- 2025年9月分（40）
- 2025年8月分（39）
- 2025年7月分（30）
- 2025年6月分（29）
- 2025年5月分（31）
- 2025年4月分（24）
- 2025年3月分（21）
- 2025年2月分（20）
- 2025年1月分（21）
- 2024年12月分（20）
- 2024年11月分（26）
- 2024年10月分（22）
- 2024年9月分（22）
- 2024年8月分（27）
- 2024年7月分（24）
- 2024年6月分（24）
- 2024年5月分（24）
- 2024年4月分（28）
- 2024年3月分（17）
- 2024年2月分（16）
- 2024年1月分（22）
- 2023年12月分（17）
- 2023年11月分（20）
- 2023年10月分（19）
- 2023年9月分（16）
- 2023年8月分（20）
- 2023年7月分（22）
- 2023年6月分（21）
- 2023年5月分（22）
- 2023年4月分（23）
- 2023年3月分（15）
もっと見る
プラスフィール 神戸三宮店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,600 【県外の方はこちら★】小顔矯正+骨盤矯正￥7600
|
|
新 規 |
¥2,800 【期間限定★特別価格】骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥2800
|
|
新 規 |
¥3,800 【人気No.1:美容整体】顔の歪み&大きさ改善+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【変化No.1:歪み改善】目の高さ&左右差+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【バストアップ&猫背改善】姿勢矯正+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【3.40代必見!法令線改善】骨格リフトアップ+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
