Mullaway Conditioning salon【整体/ダイエット/骨盤矯正/反り腰】
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マラウェイ(Mullaway)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/22
- 風邪をひきそうな時の家庭でできるお薬♪
- こんにちは！Mullaway Conditioning salonの中庄谷です！
今日のテーマは、、、
「なんか喉がイガイガするな」
「寒気まではいかないけど、ちょっと怪しいかも」
そんな“風邪の入り口”みたいな時、家でできるケアとしておすすめなのが葛湯です！！
葛湯は、昔からある日本の家庭の知恵みたいなもので、体を内側からじんわり温めてくれます！
ポイントは、薬のように症状を無理やり抑えるのではなく、「体が治ろうとする力をサポートする」という考え方が大事！
冷えやすい時、疲れがたまっている時には特に相性がいいですね！
葛粉には体を温める働きがあり、血流がゆっくり良くなることで、寒気やだるさを感じにくくなります♪
喉や胃腸にもやさしいので、「食欲はないけど何か入れたい」という時にも使いやすいのがいいところです！
作り方はとても簡単です！
・葛粉 大さじ1
・水 大さじ2
これを先にしっかり溶かしておきます！
そこにお湯を150～200mlほど注ぎ、弱火で混ぜ続けるだけ♪
透明感が出て、とろっとしてきたら完成です。お好みで少量のはちみつを入れてもいいです！
「風邪かも」と感じたら、無理せず、まずは体を温めて休ませる！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
正直太っていても良い事は一つもありません。
健康的な生活を送りたい方はご連絡ください！
#糸島 #筑前前原 #福岡市西区 #整体 #体質改善ダイエット #人生最後のダイエット #腰痛治療 #ファスティング #運動なしダイエット
葛湯は、そんなタイミングにちょうどいい“家のお薬”だと思います。
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