リアナ セイタイサロン セイコツイン
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リアナ(LIANA)のブログ
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投稿日：2026/2/23
- 昔の動きを取り戻したい
- 昔の動きを取り戻したい
K様が来院されたとき、「階段を下りる時、膝がつらくて」と、少し困ったような表情をされていました。
以前は何も気にせず走れたし、階段もスッと上り下りできていたそうです。でも今は、膝を下ろす動作がゆっくりでないと痛みが走る。坂道を上る時も、自転車をこぐ時も、膝に力が入ると「外れそうな感じ」がするとおっしゃっていました。
さらに、お仕事でパソコンに向かっていると、気づけば背中が丸くなっていて、腰にも重だるさが溜まってしまう。長時間座ることもつらくなり、「昔は正座も平気だったのに」と、ご自身でも変化を感じておられました。
K様はこれまで、靴底を足に合わせて調整してもらったり、夜にタオルを使ってストレッチをしたりと、ご自分なりに工夫を重ねてこられました。でも、「引っ張る向きが悪いのか、かえって膝が痛くなる」こともあり、自己流では限界を感じていたそうです。
施術では、膝だけでなく腰や股関節、足首まで全身のバランスを整えていきました。膝の裏や太ももの緊張をゆるめ、関節の動きを丁寧に確認しながら、無理のない範囲で可動域を広げていきます。
施術後、K様は「腰が楽です」「足がちょっと上がる」と笑顔を見せてくださいました。まっすぐしゃがむこともできるようになり、「角もついてる」と、ご自身の体の変化に驚かれていました。
「一瞬よくなっても、また戻っちゃうんですよね」とおっしゃっていましたが、それは日常の姿勢や動きの癖が影響しているから。だからこそ、定期的にお体を整えながら、正しい体の使い方を身につけていくことが大切なんです。
烏丸御池や河原町、京都市内からもたくさんの方にお越しいただいています。「昔みたいに動きたい」と感じている方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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