リアナ セイタイサロン セイコツイン
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リアナ(LIANA)のブログ
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投稿日：2026/3/12
- 若い頃の歩幅を取り戻す
- # 若い頃の歩幅を取り戻す
50代のK様は、膝と腰の痛みに長年悩まされていました。「歩いていると痛くなる」「階段の上り下りが辛い」。そんな日常の小さな不便が積み重なり、いつしか若い頃のように颯爽と歩くことができなくなっていたのです。
特にK様が寂しさを感じていたのは、「大学生と一緒に歩いても、歩幅が全然違って到着時間が違う」という場面でした。若者がパッパッと軽快に走る姿を見て、「昔はもう少し走れていたのに」と感じる瞬間。それは単なる身体の痛みではなく、「若さを失っていく自分」への気づきでもありました。
K様のお仕事は、歴史的建造物の管理という立ち仕事。一週間働くと身体が縮こまってしまい、朝起きる時にも手をつこうとして痛みが走る。そんな状態では、仕事にも影響が出てしまいます。
施術では、まず遠赤外線で身体の芯から温めながら、膝周りと腰の筋肉の緊張をとっていきました。そして骨盤の位置を整え、お腹の筋肉を使った正しい身体の使い方をお伝えしました。
施術後、K様は「さっきよりも痛みが少ない」「歩幅が出るような気がする」と驚かれていました。しゃがむ動作も楽になり、立ち上がる時の膝の痛みも和らいでいます。
「ここに来ると楽になる」。K様のそのお言葉通り、身体は少しずつ元に戻ろうとします。でも、定期的なケアとご自宅でのトレーニングを繰り返すことで、「若い頃のように動ける身体」は必ず取り戻せるのです。
烏丸御池、二条駅周辺で膝や腰の痛みにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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