リアナ セイタイサロン セイコツイン
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リアナ(LIANA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 腰と首が辛くて姿勢の癖が戻る
- 腰と首が辛くて姿勢の癖が戻る
腰が痛い、首の奥がしんどい、左右で違和感が変わる。
そんな不調を抱えながら、家にいるときふと「また腰が痛いな」と思い出してしまう毎日。
お子さんの抱っこも減ってきたとはいえ、まだ時々は必要で、そのたびに体に負担がかかっていました。
T様も同じような日々を過ごされていました。
「筋肉をつけた方がいいのかな」と思い、自宅で腹筋を始めてみたものの、正しいやり方が分からず不安ばかり。
動画を見ても「私の場合はこれでいいの？」と迷い、続けても姿勢の癖はすぐに戻ってしまう。
根本的には何も変わらない焦りがありました。
そんなとき、当院にお越しくださいました。
カウンセリングでお話を伺うと、腰だけでなく首、肩、背中と複数箇所に常に緊張があり、全体のバランスが崩れていることが見えてきました。
「痛いところだけ」ではなく、体全体の歪みと姿勢の癖にアプローチする必要があったのです。
施術では、遠赤外線で体を芯から温めながら、肩甲骨、骨盤、背骨を丁寧に調整。
「この奥が痛いんです」とおっしゃる箇所も、一つひとつ確認しながら、緊張をとり可動域を上げていきました。
施術後、T様は「体が軽くなった感じがします」と笑顔に。
さらに、ご自宅でもできる姿勢の整え方や体の使い方もお伝えしました。
「これを繰り返していくと、きっと楽になっていきますよ」
そうお話しすると、安心されたご様子でした。
自己流では分からなかった「自分に合った方法」が見つかり、継続できる道筋が見えたことで、T様の表情も明るくなりました。
烏丸御池、二条駅、四条烏丸、河原町周辺にお住まいの方も多くお越しいただいています。
体の不調でお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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