リアナ セイタイサロン セイコツイン
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リアナ(LIANA)のブログ
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投稿日：2026/3/29
- 朝起きたら肩が痛い理由
- 朝起きたら肩が痛い理由
朝起きたら突然、左肩が痛くて動かせない。そんな経験はありませんか？
K様も同じ状況でした。「朝起きたら痛みを感じで、それからずっと痛い」とおっしゃっていました。肩が上がらず、首まで痛みが広がっている状態です。
実は、こういった突然の痛みには「無意識の積み重ね」が関係しています。
K様の場合、パソコン作業が中心のお仕事。「こんな感じでやってる気がする」と、前かがみの姿勢を再現されたとき、肩や首にかなりの負担がかかっていることが分かりました。
さらに「季節によって体調が悪くなる」というお話も。気温の変化で筋肉が緊張しやすくなり、それが積み重なって、ある日突然「痛み」として表面化するのです。
施術では、肩甲骨周りの筋肉がどこにどうくっついているかを丁寧にご説明しながら、緊張をとっていきました。「ここに筋肉がくっついてくるので、伸ばしたりすることが大事なんです」とお伝えすると、K様も「パソコンかもしれない」と気づきの表情を見せてくださいました。
痛みの原因を知ることで、日常の姿勢や体の使い方を見直すきっかけになります。突然の痛みは、体からの「そろそろ休んで」というサインかもしれません。
烏丸御池、二条駅、四条烏丸周辺からもたくさんのお客様にお越しいただいています。肩や首のお悩み、お気軽にご相談くださいね。
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