カグヤ(KAGUYA)のブログ
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投稿日：2026/2/21
- 乾燥と頭皮ケア
- 乾燥の季節になると、肌だけでなく“頭皮”も乾燥しやすくなるんですよね。フケが増えたり、かゆみが出たり、髪がパサついたり…頭皮の乾燥は意外と気づきにくいのですが、放っておくとトラブルにつながりやすい部分なんです。
東洋医学では、頭皮の乾燥は「血」の不足や巡りの悪さが関係していると考えます。血がしっかり巡ることで髪や頭皮に栄養が届き、潤いが保たれるんですね。鍼灸では、頭皮や首肩の緊張をゆるめ、血流を改善することで、頭皮の乾燥を内側からケアできますよ！
また、頭皮の乾燥はストレスの影響も受けやすいので、自律神経を整える鍼灸はとても相性が良いんです。施術後に頭がスッキリ軽くなる感覚は、巡りが良くなった証拠ですね。
日常では、熱すぎるシャワーを避けたり、優しいシャンプーを選ぶことも大切です。頭皮も“肌の一部”なので、丁寧にケアしてあげたいですね！
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