アイアイセイコツイン フルギョウチョウイン
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あいあい整骨院 古京町院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- 【寝違え】朝起きて首が痛い！無理なもみほぐしは危険
- こんにちは！あいあい整骨院 古京町院です♪
4月に入り、岡山の桜も満開を迎えていますね。新生活がスタートし、初めての週末を迎えられた方も多いのではないでしょうか？
ホッと気が緩んだ休日の朝、「イタッ！首が回らない…」と『寝違え』を起こす方が、実はこの時期急増するんです！
春特有の「朝晩の冷え込み」で筋肉が硬くなっているところに、新しい環境での緊張や疲労がドッと押し寄せ、睡眠中の寝返りがうまく打てなくなることが大きな原因です。
★要注意！自己流のもみほぐしは逆効果★
痛いからといって、無理に首を回したり、痛い部分をギュウギュウもみほぐすのは絶対にやめてください！
寝違えは、首の筋肉が「軽い肉離れ（炎症）」を起こしている状態。無理に揉むと炎症が悪化し、痛みが長引いてしまいます。
「首が痛くて車の運転や仕事に支障が出る…」
そんな急な激痛は、当院にお任せください！
当院では、手技では触れない深部の炎症に対して、特殊な電気機器「ハイボルト」を使用し、強い痛みを素早く鎮めます。
そして痛みが引いた後は、「なぜ寝違えやすいのか？」という根本原因である首・肩・骨格の歪みを【骨格調整】でしっかりリセットし、繰り返さない体づくりをサポートします◎
寝違えのような、「いつ、どこで、何をしようとして痛めたか」という負傷原因がはっきりしている急性の首の痛みには、健康保険が適応になる場合があります。
「朝起きたら突然痛くなった」「特定の動きで激痛が走る」といった症状の方は、ご来院の際に健康保険証（またはマイナ保険証）を忘れずにお持ちください。
※慢性的な肩こりや、痛めた理由が不明確な場合は、自費施術でのご案内となります。
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