リン(Rin)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/22
- 様々な栄養素を少しずつ！色々のせ卵かけご飯
- 卵かけご飯！
髪に大切なタンパク質もとれて
手軽に食べらるので
なに食べようかなー？の時
よく食べている気がします笑
卵だけでも
ビタミンC以外の栄養素を
実は摂取できるんですが
卵だけじゃ勿体無い！
付け合わせで
摂取できる栄養素が変わるので
少しずつ色々と入れて食べます^ ^
入れるもので味変がすぐできるのも
魅力的～！
ごま油を少し入れるとまた
全然味が変わりますよ◎
忙しいけど
栄養素はしっかり摂りたい！
そんな方にオススメな食べ方です！
#湘南育毛#藤沢育毛#茅ヶ崎育毛#辻堂育毛#藤沢ヘッドスパ#茅ヶ崎ヘッドスパ#辻堂ヘッドスパ#育毛#頭皮ケア#ヘアケア#薄毛#更年期
ご来店お待ちしております
オーナースパニスト・ヘアメイクリスト
上山 順実ウエヤマ アヤミ
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