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Re.ink【リンク】

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334件のブログがあります

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  • 春のだるさ、感じていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    あやこ
    こんにちは!あやこです!最近・体が重だるい・眠っても疲れが取れない・むくみやすいそんなお悩みありませんか?実は春は「自律神経が乱れやすい季節」と言われています。寒暖差や気…続きを見る
  • 暖かいのに冷えている人が多い?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    あやこ
    こんにちは!あやこです!春になると気温が上がり「もう冷え対策は大丈夫」と思う方も多いですが実はこの時期体の内側が冷えている方が多いです。理由は・冷たい飲み物が増える・暖房…続きを見る
  • ストレッチで体幹UP!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    哲哉
    皆さんは、普段の何気ない動作で、やたら疲れる。長く続かない。そんな感覚はありませんか?体力が落ちたのかな、年齢のせいかな…そう感じる方も多いと思います。しかし実際には、「…続きを見る
  • 花粉の時期は体が固まりやすい?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    あやこ
    こんにちは!Re.ink あやこです!最近こんなお悩みありませんか?・首肩こりがつらい・体が重だるい・脚のむくみが取れない・眠りが浅い春は花粉や寒暖差の影響で体が無意識に緊張し…続きを見る
  • デスクワークの首肩こり・脚むくみの原因は下半身?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    あやこ
    こんにちは!あやこです!デスクワークの方に多いお悩み・首肩こり・頭痛・脚のむくみ・腰痛長時間同じ姿勢でいることで筋肉が固まり血流が悪くなります。・股関節・太もも・お尻が硬…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/15
    投稿者:
    哲哉
    こんにちは!この季節、花粉症の方には非常につらい季節だと思います。マスクをしたり、身体を温めたり病院にいって薬をもらってきたり、、皆様、何かしら対策をされているかと思いま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    哲哉
    こんにちは。整体やストレッチのお店を探していると、「結局何が違うのか」よくわからないですよね。最近はそういったお店も多くなり自分に合うお店を見つけるのが大変ですよね。今回…続きを見る
  • 【姿勢改善】ストレッチで見た目が変わる!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    あやこ
    こんにちは!あやこです!実はストレッチは美容にもとても大切なケアです。長時間のスマホやデスクワークで・猫背・巻き肩・骨盤の歪みが起きやすくなっています。姿勢が崩れると・首…続きを見る
  • あなたの背骨、使えてますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    哲哉
    こんにちは!ストレッチスパニストの哲哉です。首がつらい、腰が重い。まだまだ寒さも続いていて、首や腰に不調を訴えている人も多いのではないでしょうか?実は多くの場合、原因は「…続きを見る
  • デスクワークの方こそ春によもぎ蒸し◎
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    あやこ
    こんにちは!あやこです!デスクワークの方で・首肩こりがつらい・脚のむくみが気になる・体が重だるい・眠りが浅いこのようなお悩みありませんか?実は春は寒暖差や気圧の変化の影響…続きを見る

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